Regulile; arta desfășurării d; o sesiune de saună MaSalleDeSport

Ritualul unei bune sesiuni de saună este luat în pace pentru a profita de toate beneficiile. Durata sa totală este de aproximativ 2 ore și idealul este să închei cursul cu o sesiune de masaj.

sesiune

Practicată în mod regulat, sauna oferă beneficii imense și ajută organismul să lupte împotriva agresiunilor externe (infecții, căldură, răceală, viruși, stres etc.).


Regulile artei unei bune sesiuni de saună:

Câteva accesorii utile pentru a perfecționa acest moment de bunăstare: mănușa kessa, săpun negru, rhassoul, apă de trandafiri, ulei de argan ...