Reiki Ce este Reiki tradițional Marie Claire

tradițional

Adaugă la favorite DragonImages - Istock

Reiki este o practică japoneză care combină relaxarea și meditația.

Scopul acestui lucru este „de a sprijini pe oricine de la disconfortul lor spre bunăstarea lor durabilă”, explică Christian Mortier, profesor de Reiki tradițional la Institutul Reiki.

Fondat la începutul secolului al XX-lea de MikaoUsui (1865-1926), un maestru japonez de meditație, Reiki se traduce în franceză drept „forța spiritului”. Această metodă de dezvoltare personală se bazează pe un principiu simplu conform căruia „bunăstarea ființelor umane depinde de ei înșiși”, continuă Christian Mortier.

Cum arată o sesiune Reiki ?

O sesiune Reiki durează în medie o oră. În timpul primei sesiuni, are loc un interviu obligatoriu între practicant și consultant pentru a cunoaște motivațiile acestuia, precum și așteptările acestuia față de Reiki.

Apoi vine timpul pentru sesiunea Reiki în sine. Consultantul rămâne îmbrăcat, se întinde, închide ochii și se lasă fără să facă nimic. Practicantul începe apoi să atingă foarte ușor câteva puncte specifice ale corpului consultantului (pe cap, umeri, stomac, picioare și picioare ...), două până la trei minute pe punct, în timp ce practică o meditație specifică.

Relaxarea poate avea loc prin combinația acestei meditații și contactul cu aceste câteva puncte cheie. "Consultantul intră apoi în propria sa rezonanță meditativă, ceea ce îi permite să acceseze soluțiile pe care le avea în interior pentru a-și rezolva problemele. Reiki reconectează consultantul la el însuși și îl ajută să-și rezolve problemele cu asta. Că are în el și nu cu soluții externe ", precizează Christian Mortier.

Acesta este motivul pentru care în timpul unei sesiuni de Reiki, nu veți găsi tămâie sau muzică relaxantă: sesiunea are loc în tăcere pentru a facilita conexiunea cu sine.