Reiki ce este reiki Vă spunem totul
De la insomnie la stres prin dureri de spate, viața noastră de zi cu zi este punctată de mici probleme pe care nu le considerăm întotdeauna utile pentru a le trata. Și totuși: a fi bine în corpul tău și în cap îți accentuează durabil frumusețea și seducția. Ce se întâmplă dacă noua noastră armă de bunăstare a fost reiki? O metodă de relaxare care alungă tensiunea și calmează mintea. Estelle Ivanez, secretar general al Federației franceze de Reiki tradițional, ne spune totul despre această tehnică japoneză benefică.
Ce este reiki tradițional ?
Combinând relaxarea cu meditația prin atingere, această metodă vă ajută să vă luați rămas bun de la gândurile intruzive sau emoțiile conflictuale. Și nu trebuie să știi cum să meditezi pentru a începe! Singura sarcină a pacientului este să se întindă pe spate și să-i dea drumul. Practicianul este cel care, grație fenomenului de rezonanță, își va așeza mâinile pe puncte specifice ale corpului, cum ar fi capul, genunchii, trunchiul sau picioarele. Circuitul energetic pe scurt. Profesionistul practică apoi meditația „laică” spre deosebire de meditația religioasă, în special budistă, pentru a ne ajuta să intrăm în comuniune cu noi înșine.
Originile Reiki
Reiki provine din Japonia. Este o tehnică terapeutică folosită de milenii și redescoperită de Mikao Usui. Creăm mișcări de energie în corp, fără să-l atingem. La fel ca reflexul pe care îl are după o lovitură sau o vătămare pentru a pune mâna pe partea corpului care suferă, Reiki acționează pe un nod sau o tensiune, fie ea emoțională sau fizică. Pentru cei care știu să facă mișcare, mâinile activează o „lumină interioară”.
Reiki, pentru cine este ?
De regulă, oricine poate practica reiki tradițional, deoarece este pur și simplu o problemă de a elibera corpul și mintea de stresurile vieții de zi cu zi. Poate varia de la simpla lipsă de motivație la durerea psihosomatică. Potrivit Estelle Ivanez, majoritatea pacienților din Franța se consultă din cauza stresului și a epuizării. În ceea ce privește numărul de sesiuni de reiki recomandate pentru a vă simți mai bine, depinde în mod evident de starea pacientului. Unii vor avea nevoie doar de o singură sesiune, în timp ce alții se vor întoarce imediat ce apare un ușor disconfort. În cele din urmă, unii pacienți vor dori să elimine complet ceea ce expertul numește „declanșatorul durerii”, adică să se întoarcă la sursa problemelor întâmpinate, cum ar fi insomnia de exemplu.