Summitul Alimentației și Sănătății - Pene de pădure
Alimentația și sănătatea sunt indisolubil legate. După cum știe toată lumea astăzi, a mânca bine este o cheie majoră pentru a fi în formă, energizat și sănătos. Cu toate acestea ... mâncarea nedorită, citirea greșită, aditivii și alte delicatese chimice nu vor fi fost niciodată prezente în mesele noastre. Rezultatul este simplu: supraponderalitatea, obezitatea, diabetul, bolile cardiovasculare și alte boli cronice afectează o mare parte a populației. A mânca bine a devenit o problemă majoră de sănătate publică.
Deci, cum să faci ?
Cum să găsiți calea către o dietă sănătoasă și echilibrată fără a fi un dietetician sau un manager al indexului glicemic ?
Cum să ne punem în formă cu ceea ce punem pe farfurii, fără a deveni un fan al morcovilor fără săruri ?
Summitul privind alimentația și sănătatea reunește 15 specialiști în alimentație și sănătate pe un platou de argint !
Nu poți pierde sau crește în greutate, oricât ai încerca ?
Ați dori să aveți un pește, dar nu aveți timp să petreceți ore de gătit ?
Considerați că este important să mâncați bine pentru a vă menține în formă și a vă menține sănătoși ?
Ești conștient de faptul că felul în care mănânci nu este optim, dar nu știi cum să te îmbunătățești ?
Aveți sau ați avut alerte de sănătate, care v-au determinat să vă puneți întrebări ?
Știi că ar trebui să nu mai folosești ciocolată, dar nu știi cum ... e prea greu să faci fără! mai ales când ai o lovitură de blues ...
Știi că zahărul este otrăvitor, dar cum să-l eviți, atât de multe alimente îl conțin ... chiar și maioneza pe care o iubești pe cartofii tăi o conține !
Apropo, cartofii prăjiți sunt cartofi, iar cartofii sunt o legumă, nu? Ce vrei sa spui ! care nu face una din cele 5 legume recomandate pe zi ?
Și atunci să devii vegetarian ar fi ok pentru tine: este bine ca planeta să mănânce mai puțină carne. Dar cum te descurci cu grătarele tale de vară? și apoi unde să găsim proteine vegetale fără a crea deficiențe ?
Semințe germinate? Da ! se pare că nu e rău ... dar e atât de scump ... și atunci au existat semințe germinate infectate cu listeria nr ?