Relatii cu publicul; vin accidente de gimnastică și dans - VIDAL
Gimnastica și dansul sunt discipline conexe, dar cu toate acestea diferite. Gimnastica este mai intensă și mai explozivă decât dansul. Dansul de sală, care este o activitate fizică excelentă pentru vârstnici, cauzează de obicei doar probleme minore.
Gimnastică sportivă, GRS și trambulină
Gimnastica, gimnastica ritmică și sportivă (GRS), trambulina și sporturile acrobatice sunt discipline explozive, foarte intense pe o perioadă foarte scurtă. GRS este puțin mai moale, deoarece folosește mai puține acrobații, iar coregrafiile durează puțin mai mult.
Punctele vulnerabile ale gimnasticii sportive
Articulații sunt deosebit de expuși în aceste discipline. Potrivit Federației Franceze de Gimnastică, jumătate din leziunile enumerate sunt entorse ale genunchiului, gleznei, cotului, încheieturii mâinii, degetelor sau de la picioare. Aparatele și exercițiile de podea se termină adesea cu o aterizare brutală pe saltea. Articulațiile absorb zgomoturi mari și aterizările proaste nu sunt neobișnuite.
Oase: Fracturile încheieturii mâinii, antebrațului, tibiei și piciorului pot apărea cu o recepție slabă. Tibia poate fi, de asemenea, locul fracturilor de stres datorită repetării aceleiași mișcări (supraentrenament). Aceste fracturi pot afecta vertebrele lombare din cauza poziției arcuite cerute de anumite mișcări. Această poziție pune o tensiune pe joncțiunea dintre ultima vertebră lombară și prima vertebră sacrală (partea inferioară a spatelui).
Pielea mâinile și genunchii gimnastelor suferă adesea de vezicule și arsuri. Primele se datorează, în principal, aparatelor cu bare, inele sau cercuri (cal de bumbac, bare asimetrice sau paralele, inele etc.). Secundele sunt cauzate de frecare pe covoare. De asemenea, pot apărea fisuri în picioare și mâini.
Bronhiile gimnastele pot fi iritate de praful de la gimnazii și covorase. Crizele de astm pot apărea la persoanele cu astm care sunt sensibile la praf sau magnezie (pulberea cu care gimnastele își acoperă mâinile astfel încât să alunece pe bare).
Mărimea mică de gimnaste este adesea comentată. Gimnastele, în special femeile, sunt adesea foarte tinere. Compensează lipsa de forță cu un corp compact, care le conferă o viteză superioară și le permite să se întoarcă de mai multe ori asupra lor. O dimensiune mică vă permite, de asemenea, să progresați mai bine pe bare inegale. Adesea observăm la aceste tinere o întârziere a pubertății care are un efect asupra înălțimii lor, adesea mai mică decât media fetelor de vârsta lor. Această întârziere poate fi de până la trei ani. Între 16 și 18 ani, gimnastele încep să crească mai repede și ajung la înălțimea adultului în jurul vârstei de 18 sau 20 de ani.
Adevărata problemă cu întârzierea pubertății este calcificarea osoasă insuficientă, care poate crește riscul de fractură de stres și osteoporoză (oase fragile) după menopauză. Această problemă este agravată de alimentația insuficientă.