Relax - program de scădere în greutate - scădere în greutate, înfrumusețare a țesuturilor, celulită, Möhlin

Relax - program de slăbire

greutate

Programul unic de sănătate și pierdere în greutate, fără sport, în special pentru cei cărora nu le place exercițiile fizice

Idee de bază: o terapie de slăbire sensibilă și plăcută pentru toți cei care știu că exercițiile fizice sunt sănătoase - dar nu simt nevoia să o facă.

Ţintă: O sănătate mai bună și un corp mai ușor și mai vital

Nu este un secret: Exercițiile fizice sunt mai mult decât bune pentru sănătatea și greutatea noastră corporală. Deși oferta de fitness este excelentă în zilele noastre, numărul persoanelor supraponderale crește constant și într-un ritm alarmant. Faptul este că maximum 25% din toți oamenii din țările noastre industrializate fac exerciții fizice în mod regulat (2 ore sau mai mult pe săptămână). Dar ce se întâmplă cu celelalte „sedentare” 75%? Este deosebit de important pentru ei să poată face ceva semnificativ pentru corpul lor și pentru sănătatea lor, în ciuda faptului că sunt lipsiți de mișcare. Nu în ultimul rând, astfel încât speranța de viață mai mare să poată fi folosită și profitabil! Cu noul nostru program de sănătate, chiar și cei care nu fac mișcare vor găsi sprijin optim.

Patru puncte importante pentru pierderea în greutate cu succes

1) Activați circulația sângelui cu un masaj intensiv și calmant cu apă la presiune negativă.

2) Aduceți-vă arderea grăsimilor la uneltele superioare cu tratamente cu infraroșu pentru tot corpul stimulante și detoxifiante.

3) Pierdeți țesutul adipos nedorit printr-o schimbare sensibilă și plăcută a dietei. Bilanțul energetic decide dacă câștigi sau slăbești. Dacă mănânci mai mult decât consumi, excesul de calorii ajunge în depozitele de grăsime de pe șolduri și stomac. Acest lucru nu este doar inestetic, ci și nesănătos.

4) Reduceți stresul. Vă face foame și vă duce pe șolduri. Stresul creează pofta de mâncare pentru alimente dulci și grase. Prin urmare, programul nostru de sănătate asigură o bună gestionare a stresului cu relaxare benefică suficientă atunci când pierdeți în greutate.

Atenționează bărbații: berea nu te îngrașă

Nu trebuie să vă descurcați fără bere în întregul nostru program de sănătate. Motivul: berea singură nu te îngrașă. Are chiar mai puține calorii decât cola, sucul sau vinul. De asemenea, conține aproape deloc zahăr și nu are aditivi chimici. În plus, berea nu conține grăsimi și colesterol. Dar: substanțele amare din hamei, care dau berii aroma și spuma, îți aprind apetitul. Drept urmare, există riscul să mănânci mai energic și să îngrășezi astfel. În plus, mulți beau doi până la trei litri în loc de jumătate de litru. Caloriile se adună rapid și stomacul crește. Prin urmare: berea cu măsură este permisă.

Dormi suficient. Dormitul este bun și pentru silueta ta. În schimb, studiile arată că într-o noapte cu un somn prea mic și slab crește foamea și pofta de mâncare cu până la 45% a doua zi dimineața. Dorința de alimente dulci sau sărate, bogate în carbohidrați, este deosebit de mare. Hormonii stimulatori ai apetitului sunt deosebit de activi și cineva este tentat să mănânce mai mult.

Economisirea a 1.000 de calorii pe zi are ca rezultat o scădere în greutate de 1 kg pe săptămână. Același lucru se poate realiza cu 11,8 ore de fitness acvatic, 15,9 ore de badminton, 20,8 ore de mers sau 24,6 ore de mers (pe săptămână!).

Sportul este sănătos, dar sportul singur nu este cel mai simplu mod de a slăbi în context normal. Pierderea în greutate poate fi realizată mai rapid prin dietă.

Îți vine să crești din nou în pantaloni în care nu te-ai încadrat timp de două veri?

Studioul de sănătate „la femme + Co.” oferă femeilor și bărbaților dispuși să slăbească cu „specialul de vară” un nou program de 4 săptămâni de relaxare pentru începători. Este o terapie completă a corpului cu un efect extraordinar. Încercați, sănătatea și vitalitatea vă vor mulțumi!

Conținut pentru cele 4 săptămâni pentru începători ale „Programului Relax”:

  • 8x (2 x pe săptămână) tratament intensiv pe masajul cu apă (30 min.);
  • Activarea circulației sângelui în țesuturile conjunctive și în depozitele de grăsime

  • 8x 30 min. Transpiratie vindecatoare in baia termica cu infrarosu (40-50 grade);
  • Activarea de 3 ori a arderii grăsimilor + detoxifiere și dezacidificare a întregului țesut al corpului
  • Recomandări dietetice de 4 săptămâni pentru pierderea în greutate cu întreținerea musculară

Scopul acestor 4 săptămâni: pierderea în greutate între 2 și 4 kilograme și o mai bună vitalitate.

Contactați-ne pentru o programare. Vă așteptăm cu drag:-)