Relaxare lecții de Qigong online Shapin blog
Totul despre Qi Gong
Originile Qi Gong
Înainte de a exista lecții de internet și Qigong online, ar trebui să știți că această disciplină blândă de gimnastică a existat de secole. Într-adevăr, provine din medicina tradițională chineză. Obiectivele Qi Gong sunt variate:
- permite fluxurilor de energie să curgă corect pentru a reconcilia corpul și mintea
- învățați să vă controlați energia
- trăiește mai bine în fiecare zi.
Pe Shapin ’, Julie este cea care oferă lecții de Qigong, pentru începători și inițiați, de urmat acasă, animate live și apoi disponibile în reluare.
Revino la sport acum !
7 zile de încercare gratuită fără obligație.
Cine poate face Qi Gong ?
Qi Gong se practică la orice vârstă și practica sa nu are contraindicații. Într-adevăr, mișcările sunt lente și fără impact, astfel încât, în principiu, nu există riscul de rănire.
Avantajele lecțiilor de Qigong online
Virtutile Qi Gong asupra fizicului
Qi Gong are multe beneficii, în primul rând, cel al trezirii și reechilibrării energiei. La nivel fizic, avantajele Qi Gong sunt: