Relaxo rulează și rulează
Discutați despre rulourile și rulourile Relaxo. în Nou-veniți:) Forum în secțiunea de știri de pe abhaben.com; Buna dragi prieteni, am dat peste aceasta pagina astazi si am fost fascinat. Rularea împreună este mai distractivă și oferă o oprire mai mare: laugh8: Pentru a ta cu adevărat. Eu
Relaxo rulează și rulează.
Buna dragi prieteni,
a dat peste acest site azi și a fost fascinat. Rularea împreună este mai distractivă și oferă o oprire mai mare: râde8:
Pentru al tău cu adevărat. Cântăresc 133 kg cu o înălțime de 1,95 cm. Deci un mare gigant adevărat: yes4lo:
Nu am probleme, dar de ce să fiu grasă când poți fi slabă. Slăbesc rapid, dar din păcate nu sunt motivat. Asta ar trebui să se schimbe aici. Strategia mea de dietă? Arată așa:
La început am redus alimentele grase și mănânc aceeași cantitate de fructe/legume sau alte alimente sănătoase.
Încet (peste o lună) încerc să mănânc mai puțin în pași mici, astfel încât corpul să se obișnuiască cu noua senzație de foame.
Încercați să mâncați puțină pâine, cum ar fi o supă sau o mâncare de carne.
Porții predefinite și mâncare lentă.
Așa că am avut o greutate de 116 kg, care a fost distrusă din cauza puterii mele de voință slabe și a abilităților mele de gătit și a celor ale mamei mele.
Am vorbit prea mult. Acum urcă pe slănină!: încruntat:
AW: Relaxo rulează și rulează.
Interesant, am observat deja de mai multe ori când un tânăr intră pe forum și se prezintă, care glisează mai întâi ca 0 (zero comentarii) în firul de introducere.: no6xn:
Cati ani ai?
Nu vrei să-ți schimbi dieta imediat?
În trecut am încercat atât de des să nu omit pizza, McDonalds, gogoși, cola etc. (totul nesănătos). Apoi a funcționat timp de 2 săptămâni și apoi totul a revenit la normal.
Fructele sunt în regulă numai într-o măsură limitată și uneori au o mulțime de carbohidrați.
AW: Relaxo rulează și rulează.
Cu siguranță vă doresc mult succes în slăbit. Vrei și tu să faci sport sau doar să-ți schimbi puțin dieta?