Rem; de grand-m; re împotriva constipației

împotriva

Adăugați la favorite Getty

Constipație: bea multă apă

În caz de constipație, primul reflex de adoptat este să beți din abundență, ceea ce va îmbunătăți tranzitul. Puteți bea pur și simplu apă de la robinet, dar este recomandabil să alegeți apă minerală bogată în magneziu, adică care conține mai mult de 50 mg/l. Evitați apa carbogazoasă care crește senzația de balonare. Și nu este doar un remediu al bunicii: medicii îl sfătuiesc pacientelor lor însărcinate sau care alăptează, deoarece nu există niciun risc pentru bebeluș și evită să recurgă la medicamente în caz de sarcină. Dacă preferați băuturi calde, beți ceaiuri de plante din flori și frunze de nalbă: este singura plantă autorizată să trateze constipația în caz de sarcină sau alăptare. Cătina este, de asemenea, foarte eficientă, dar interzisă în aceste situații, deoarece este periculoasă pentru copil.