Rețete - Louwen Forum Totul despre copii
vreunul dintre voi face „dieta” Louwen înainte de naștere? Mă întreb dacă să încep. Fulgi de ovăz dimineața, legume și produse din cereale integrale sau linte, cartofi dulci etc. după-amiaza și pâine din cereale integrale seara și fructe între ele ar trebui să fie ok sau ce mănânci?
Multumesc si toate cele bune!
Re: Rețete - Louwen
raspunde de la Anne_ck pe 10 ianuarie 2020, 16:08
Buna ziua din iunie,
În prima mea sarcină am făcut-o așa, nu foarte strictă, dar am făcut fără nici o formă de zahăr și făină albă și altfel de multe fructe, legume și numai produse din cereale integrale. Când am vrut ceva dulce, am copt cu făină integrală de grâu și am îndulcit cu banane și fructe de pădure. Aș face-o din nou în orice moment, nașterea mea a mers foarte repede (doar 5 ore de travaliu) și durerea în travaliu a fost absolut suportabilă fără analgezice/oxid de azot/cadă sau altele asemenea. M-am surprins eu însumi. Fiul meu a fost destul de fraged, cu 2800g și 49cm, ceea ce probabil s-a datorat „dietei”, dar a trecut prin canalul nașterii și s-a îngrășat super imediat după naștere, după o săptămână era deja la 3300g.
Toate cele bune pentru tine și o naștere frumoasă!
LG anne
Re: Rețete - Louwen
raspunde de la Laleliselotte pe 10 ianuarie 2020, 16:13
Voi încerca mâna la dietă și aș fi foarte fericit de rețete și de un schimb! Uneori pur și simplu nu am ideile!
@anne cât timp ai urmat „dieta”?
Re: Rețete - Louwen
raspunde de la Laleliselotte pe 10 ianuarie 2020, 16:27
Aici caut mereu mâncare „bună”. Nu acord atât de multă atenție mulțimii. Pierderea în greutate nu este absolut scopul meu acum.
Dimineața există fulgi de ovăz cu fructe și iaurt sau pâine integrală. Căci între timp îmi lipsește încă ceva cu adevărat bun și seara mă asigur doar că am mai multe legume și mai puțini carbohidrați.
Re: Rețete - Louwen
raspunde de la Anne_ck pe 10 ianuarie 2020, 16:44
Am început cu aproximativ 4 săptămâni înainte de ET și fiul meu s-a născut spontan cu 6 zile înainte de programare. Așa că am mâncat așa timp de trei săptămâni bune.
Nimic din toate acestea nu este știință de rachete și, așa cum am spus, nu este atât de strict. A fost o schimbare fără probleme, dar după câteva zile nu mi-a lipsit nimic. Și a fost previzibil în timp. După naștere, mama mi-a adus tort la spital, dar a fost delicios;)
Re: Rețete - Louwen
raspunde de la Laleliselotte pe 10 ianuarie 2020, 17:54
Vă mulțumim pentru toate ideile și sugestiile! Cu siguranță voi încerca câteva dintre ele.
Re: Rețete - Louwen
raspunde de la bob de aur pe 10 ianuarie 2020, 18:05
Super multumesc! Sună foarte bine! Voi fi în concediu de maternitate de luni și apoi voi avea mai mult timp să gătesc sau să coac. de abia aștept!
Iată o altă supă care te umple și care cred că este extrem de gustoasă:
Se fierbe 1 ceașcă de linte, 2 cartofi (de fapt normali, dar cartofii dulci Louwe mai bine), 3-4 morcovi, 1 ceapă (tăiați totul în bucăți mici) în stoc de 1-2 L (în funcție de cât de lichid sau moft vrei să fie supa ta), condimentați cu sare, piper și ardei iute, după aproximativ 20 min. Piure, se ornează cu pătrunjel, gata.:)
Re: Rețete - Louwen
raspunde de la bob de aur pe 10 ianuarie 2020, 18:10