Remedii casnice pentru sânii fermi lăsați
Fie ca mâncarea ta să fie medicamentul tău
4 martie 2015
Fiecare femeie își dorește să aibă sâni perfect formați pe tot parcursul vieții. Din păcate, acest lucru nu este posibil în majoritatea cazurilor. Sânii lăsați sunt un proces natural care are loc odată cu vârsta în care sânii își pierd supletea și elasticitatea.
Deși sânii lăsați încep adesea după ce o femeie împlinește 40 de ani, se poate întâmpla mai repede. În plus față de vârstă, alți factori care cauzează căderea sânilor includ alăptarea, sarcina, menopauza, pierderea sau creșterea rapidă în greutate, exercițiile fizice intense, deficiențele nutriționale și suportul - gâtul necorespunzător.
Anumite boli, cum ar fi cancerul de sân sau probleme de respirație, cum ar fi tuberculoza, pot provoca, de asemenea, căderea sânilor. În plus, consumul excesiv de nicotină, alcool și băuturi răcoritoare poate contribui la problemă.
Sânii nu sunt mușchi. Sunt fabricate din grăsime, țesut conjunctiv și glande producătoare de lapte și au nevoie de îngrijire adecvată pentru a le menține în formă bună.
O mare varietate de creme și loțiuni sunt disponibile pe piață pentru a întări și tonifica sânii lăsați. Cu toate acestea, dacă preferați metodele naturale, există multe remedii simple și ușoare pe care le puteți încerca.
Iată cele mai bune remedii casnice pentru consolidarea sânilor lăsați.
1. Exercițiul
Ar trebui să faci din exercițiu parte din rutina ta zilnică. Exercițiile care vizează țesuturile mamare și mușchii pectorali din jurul pieptului pot contribui mult la adăugarea fermității sânilor.
2. Masează cu cuburi de gheață
Masajul cu gheață este, de asemenea, considerat a fi foarte eficient împotriva lăsării, pentru a restabili fermitatea și a ridica sânii. Acțiunea frigului asupra țesăturii permite sânilor să pară mai fermi.
Luați 2 cuburi de gheață și masați-le în mișcări circulare în jurul fiecărui sân pentru doar 1 minut.
Uscați sânii cu un prosop moale, puneți imediat un sutien bine potrivit.
Rămâneți în decubit dorsal timp de 30 de minute.
Faceți acest lucru la intervale regulate pe tot parcursul zilei.
Notă: Nu vă expuneți sânii la cuburi de gheață mai mult de un minut de fiecare dată, deoarece acest lucru poate provoca amorțeală.
3. Ulei de măsline
Masarea sânilor cu ulei de măsline este o tehnică excelentă pentru întărirea sânilor lăsați. Uleiul de măsline este o sursă bogată de antioxidanți și acizi grași care pot inversa deteriorarea radicalilor liberi și preveni lăsarea sânilor. În plus, va îmbunătăți tonul și textura pielii.
Puneți niște ulei de măsline pe palme și frecați-le împreună pentru a genera căldură.
Frecați palmele peste sâni într-o mișcare ascendentă.
Masați ușor timp de aproximativ 15 minute pentru a crește circulația sângelui și a stimula repararea celulelor.
Efectuați acest remediu de cel puțin 4 sau 5 ori pe săptămână.
De asemenea, puteți folosi ulei de migdale, argan, avocado, jojoba pentru a vă masa sânii.
4. Castravete și gălbenuș de ou
Un alt remediu excelent pentru ridicarea sânilor este o mască făcută cu castravete și gălbenuș de ou. Castravetele are proprietăți naturale de tonifiere a pielii, iar gălbenușul de ou are un nivel ridicat de proteine și vitamine care pot ajuta la tratarea sânilor lăsați.
Se amestecă 1 castravete mic într-un blender.
Adăugați și amestecați 1 gălbenuș de ou și 1 linguriță de unt sau smântână pentru a obține o pastă.
Aplicați-l pe sâni și lăsați-l să acționeze aproximativ 30 de minute.
Clătiți bine cu apă rece.
Folosiți această mască o dată pe săptămână pentru a întări țesutul mamar.
5. Albus de ou
Albușul este, de asemenea, benefic împotriva sânilor lăsați datorită proprietăților sale astringente, ajută la hrănirea pielii. Lipidele hidroelectrice din albușul de ou ajută la ridicarea pielii din jurul sânilor.
Bate 1 albuș de ou până obții o textură spumoasă. Aplicați pe sâni și lăsați să stea 30 de minute. Se spală cu suc de castraveți sau suc de ceapă și apoi cu apă rece.
De asemenea, puteți face o mască de sân amestecând 1 albuș de ou cu 1 lingură de iaurt simplu și miere. Aplicați-l pe sâni și lăsați-l să acționeze 20 de minute. Clătiți cu apă rece.
Urmați una dintre aceste rețete o dată pe săptămână pentru sânii fermi.
6. Schinduf
În Ayurveda, schinduful este adesea folosit pentru a fermifica sânii lăsați. Conține vitamine și antioxidanți care luptă împotriva deteriorării radicalilor liberi și ajută la ridicarea, fermitatea și netezirea pielii din jurul pieptului.