Remedii de acasă pentru tenul gras; Practica de vindecare

Cele mai bune sfaturi pentru tratarea tenului gras

Pielea grasă, strălucitoare, de obicei asociată cu pete, este adesea foarte incomodă pentru cei afectați. Utilizarea agenților chimici este evidentă - dar în multe cazuri nici măcar nu este necesară pentru a rezolva problema. În schimb, remediile casnice și dieta corectă sunt de obicei suficiente pentru a trata cu succes problemele pielii.

Important pentru tenul gras: dieta potrivită

O dietă nesănătoasă bogată în grăsimi și/sau dulciuri poate duce la pielea grasă. În consecință, ar trebui să se urmărească o dietă alcalină bogată în fructe și legume proaspete. Bananele, mandarinele, cartofii, conopida, mazărea proaspătă, salata de miel și spanacul sunt deosebit de potrivite aici. Alte alimente de bază includ, de exemplu, fasole albă, salată de miel, spanac, țelină, roșii și stafide.

De multe ori ajută cu pielea grasă să vă schimbați dieta. (Imagine: M.studio/fotolia.com)

Alimentele de origine animală care poluează organismul cu acizi trebuie reduse. Este important să vă asigurați că beți suficiente lichide, în special se recomandă apă plată.

Vitamina A este deosebit de importantă pentru pielea sănătoasă. Acest lucru este deosebit de ridicat în legume cu frunze, roșii, morcovi, broccoli și caise.

Dieta ar trebui să fie bogată în zinc. Un conținut ridicat de oligoelemente se găsește în răsaduri de secară și grâu, semințe de floarea soarelui, tărâțe de grâu, nuci de caju, brânză și nuci de Brazilia, de exemplu.

În unele cazuri, este indicată administrarea de zinc sub formă de tablete. Cu toate acestea, acest lucru nu ar trebui decis în mod arbitrar. Tabletele de drojdie de bere care sunt luate pe o perioadă lungă de timp sunt, de asemenea, o modalitate de a aborda pielea grasă.

Curățarea este totul și totul

Pentru a obține și a menține o piele sănătoasă și frumoasă, curățarea este esențialul, ceea ce este absolut necesar, în special în cazul pielii grase. Cel mai bun mod de a face acest lucru este să folosiți un produs delicat care nu conține aditivi sintetici sau chimici precum parabeni, emulgatori, parfumuri, coloranți și parfumuri.

Apa folosită pentru spălarea feței nu trebuie să fie niciodată fierbinte. Acest lucru ar stimula glandele sebum să producă și mai mult. Apa caldă sau rece este mai bună.

Toner natural pentru clarificarea pielii

Un remediu casnic foarte simplu și eficient pentru curățare este zeama, la care se adaugă un strop de suc de lămâie. Ceaiul de coada șoricelului, care este proaspăt preparat în fiecare zi, poate fi de asemenea de ajutor. Taninurile conținute în coada șoricelului au efect astringent (astringent), antibacterian și de vindecare a rănilor.

Dacă nu face prea mult efort, puteți folosi un gălbenuș de ou și puțină apă de castraveți pentru a face o loțiune care este potrivită și pentru curățarea tenului gras. Un timp scurt de expunere susține efectul. Desigur, acest remediu de casă trebuie să fie proaspăt preparat în fiecare zi.

Apa de castravete este o bază excelentă pentru o loțiune naturală de curățare. (Imagine: sveta_zarzamora/fotolia.com)

Îngrijire cu tărâțe de grâu și aloe vera

O bere de tărâțe de grâu funcționează, de asemenea, în mod natural. Pentru a face acest lucru, o pungă de in este umplută cu puțină tărâțe de grâu, închisă și turnată cu apă clocotită. Întregul lucru ar trebui să se absoarbă timp de aproximativ 15 minute. Apoi sacul este stors. Odată ce preparatul s-a răcit, acesta poate fi folosit pentru curățare.

Pentru pielea grasă care este predispusă la cosuri, ceaiul de gălbenele poate ajuta și la curățarea pielii în fiecare zi. Băuturile zilnice cu un oțet organic de cidru de mere sau un gel pur de aloe vera completează procesul de curățare.

Delicat și eficient în același timp: loțiune de nuc

Frunzele de nuc sunt excelente pentru tratarea tenului gras. Conțin substanțe de curățare și de legare a grăsimilor, au efect antiinflamator și astringent.

Pasta de spălat cu tărâțe de migdale

Tărâțele de migdale s-au dovedit de multe ori în lupta împotriva pielii grase.

1 cană de tărâțe de migdale
250 ml lapte integral
15ml ulei de migdale

Coji eficiente împotriva pielii grase

Exfoliantul trebuie utilizat în mod regulat pe pielea grasă. Deoarece asigură porii liberi, favorizează circulația sângelui în piele, îndepărtează celulele moarte ale pielii și lasă pielea să pară proaspătă și roză.

Important: Asigurați-vă că substanțele de curățare nu sunt prea grosiere și că ingredientele sunt proaspete la fiecare utilizare. În plus, peelingul nu trebuie efectuat prea des. Este permis o dată sau de două ori pe săptămână pentru pielea grasă, dar numai la fiecare două până la trei săptămâni pentru pielea uscată. Este esențial să curățați pielea înainte de decojire. În caz de mâncărime, senzație de tensiune, roșeață sau chiar arsură, trebuie aleasă o variantă mai blândă.

Peeling cu sare

Un remediu ușor de casă este un exfoliant de sare. Pentru aceasta, o cantitate mică de sare din Himalaya sau de mare este amestecată cu puțin ulei de măsline extravirgin sau smântână. Această masă se aplică foarte ușor cu mișcări circulare pe fața umedă, apoi se spală cu multă apă călduță și se tamponează cu atenție cu un prosop. Atunci pielea se simte minunat de moale. Această rețetă poate fi folosită și ca scrub corporal.

Masează cu nuci rase

Un remediu natural eficient pentru pielea grasă este, de asemenea, un peeling din nuci rase. Acestea se amestecă cu puțin iaurt degresat, apoi se aplică pe fața umedă în mișcări circulare și apoi se îndepărtează cu multă apă.

Peeling cu fulgi de ovăz sau tărâțe de grâu

Pentru această aplicație, o lingură de tărâțe de grâu sau o lingură de fulgi de ovăz răzuite fin se amestecă cu puțin ulei sau smântână și se masează ușor în pielea feței. Peelingul conferă un ten proaspăt și combate pielea grasă datorită puterii sale de curățare.

Liniștitor și util pentru pielea pătată: băile de aburi

Un remediu eficient și popular pentru pielea grasă, pătată este baia de aburi facială cu mușețel. Aburul curăță delicat pielea și îi conferă un aport bun de sânge. Mușețelul tradițional, bine încercat, de plante medicinale are un efect calmant și antiinflamator și, prin urmare, poate ajuta la impurități și iritații ale pielii.

Baia de aburi trebuie făcută o dată pe săptămână. În loc de flori de mușețel, o lingură de sare din Himalaya sau o mână de flori de gălbenele pot fi adăugate în apă.

Îngrijire intensivă a pielii prin măști

Măștile trebuie întotdeauna pregătite proaspăt și folosite cel mai bine înainte de culcare. În acest fel, pielea se poate odihni peste noapte și nu este expusă imediat din nou la influențele mediului. Este esențial să curățați pielea înainte de utilizare.

Zona ochilor și a gurii trebuie întotdeauna lăsată în afara tratamentului. Măștile se aplică cu o perie sau un tampon de bumbac și se spală cu apă călduță după timpul de expunere individual.

Mască de față cu varză acră

Un remediu oarecum neobișnuit dar natural pentru pielea grasă este aplicarea varză murată crudă. Aceasta va fi eliminată după aproximativ douăzeci de minute. Varza de var are un efect clarificator și calmant.

Mascați cu albuș de ou și lămâie

Pentru aceasta, un albuș de ou se bate mai întâi până când devine rigid. Apoi, câteva stropi de suc de lămâie proaspăt stors se adaugă în albușuri și se agită bine. Masca rămâne pe față aproximativ 15 minute. După spălare, pielea trebuie tamponată numai. Atenție: Această mască poate provoca roșeață pe pielea sensibilă.

Tomate și lapte pentru tenul gras

Un alt remediu util la domiciliu pentru pielea grasă și pătată este o mască de față cu lapte și roșii.

1 lingură făină de ovăz
O jumătate de roșie
1 lingură lapte încălzit

Ajutor natural de la vindecarea lutului și a uleiului de arbore de ceai

Pământul vindecător are un efect detoxifiant, iar uleiul de arbore de ceai are un efect antibacterian, care este o combinație bună pentru pielea grasă. Se amestecă două linguri de pământ vindecător și puțină apă într-un terci și se adaugă una sau două picături de ulei bun de arbore de ceai de înaltă calitate. Pasta se aplică pe piele cu o perie și rămâne acolo timp de aproximativ douăzeci de minute. Dacă masca se simte inconfortabilă, este spălată imediat pentru a evita iritarea pielii.

O mască eficientă poate fi făcută rapid dintr-un măr acru și puțină miere. (Imagine: N.Van Doninck/fotolia.com)

Măști de față cu miere și quark cu conținut scăzut de grăsimi

O aplicație foarte ușor de utilizat este o mască de mere și miere. Pentru aceasta, un măr acru se curăță, se decojeste și se curăță împreună cu puțină miere. Rezultatul este o pastă plăcută, gustoasă, care are un efect de curățare și antibacterian și, prin urmare, poate oferi un ajutor bun pentru pielea grasă. Amestecul răcoritor, care este, de asemenea, popular ca remediu acasă pentru cosuri, rămâne pe piele timp de 15 minute.

Quarkul slab curăță, îi pasă și, prin urmare, este potrivit pentru o mască împotriva pielii strălucitoare și grase. Se amestecă două linguri de quark cu conținut scăzut de grăsimi cu o lingură de lapte degresat încălzit și se lasă amestecul să acționeze un sfert de oră.

Rețete de ceai - ajută din interior

Cel mai bine este să tratați întotdeauna problemele pielii din exterior și din interior în același timp. Pentru tenul gras, se folosesc plante precum frunze de panselă, frunze de mesteacăn și nuc, margarete, urzici și păpădie. Toate ierburile de ceai nu trebuie consumate continuu mai mult de șase săptămâni.

Amestec de ceai împotriva pielii pete

Pentru a detoxifica organismul din interior și, prin urmare, și pielea, se recomandă un amestec de plante medicinale eficiente.

Infuzie de panselă

Iarba de panseluc are un efect antibacterian și de curățare și, prin urmare, este un remediu la domiciliu încercat și testat pentru tenul acneic, pătat și gras. După cinci minute, perfuzia se strecoară. Se pot bea două-trei căni de ceai pe zi.

Ceai de margaretă

Margareta (latină: Bellis perennis) este o plantă mică care poate rezista la toate condițiile meteorologice nefavorabile. Acest lucru se reflectă nu în ultimul rând în spectrul său larg de activitate. Ajută la o mare varietate de boli ale pielii, inclusiv la pielea grasă și pătată. O linguriță plină de margarete este turnată peste un sfert de litru de apă clocotită și ar trebui să absoarbă timp de aproximativ șapte până la zece minute. Două-trei căni de ceai se beau pe zi.

Un ceai cu margarete ajută la impurități și pielea grasă din interior spre exterior. (Imagine: Floydine/fotolia.com)

Săruri Schüssler

Pentru pielea grasă, sărurile Schüssler numărul 3 (Ferrum phosphoricum), numărul 9 (sodiu phosphoricum) și numărul 10 (sodiu sulfuricum) s-au dovedit.

Sfaturi generale pentru tenul gras

Pielea grasă apare de obicei din cauza modificărilor hormonale, de exemplu în timpul pubertății, sarcinii sau menopauzei. O dietă nesănătoasă, prea mult alcool sau nicotină pot face și pielea grasă. În majoritatea cazurilor, acest lucru poate fi schimbat pozitiv prin schimbarea dietei și schimbarea anumitor obiceiuri de viață.

Dacă acești pași nu ajută, căile de atac menționate sunt o opțiune. Dacă tenul este foarte slab și nu poate fi deloc influențat, trebuie consultat un medic. Pielea grasă are un lucru bun: rezistă mai bine influențelor mediului și este mai puțin predispusă la riduri. (sw, no)

Informații despre autor și sursă

Acest text corespunde cerințelor literaturii medicale, ghidurilor medicale și studiilor curente și a fost verificat de către profesioniștii din domeniul medical.

Friedrich F. Sander: Echilibrul acid-bazic, Hippokrates Verlag, 1999
Gerry K. Schwalfenberg: Dieta alcalină: există dovezi că o dietă cu pH alcalin beneficiază de sănătate?, Journal of Environmental and Public Health Volume 2012, Journal of Environmental and Public Health
Gabriela Nedoma: Cosmetice verzi: îngrijire organică din bucătărie și grădină, Freya; Ediție: 2 (6 iunie 2013)
Monika Mayer: natural sănătos, cu pământul vindecător, la Verlag; Ediție: 2 (1 februarie 2008)
Sophie Thompson: Pielea ta: produse cosmetice naturale pentru piele și păr, ZS Verlag GmbH; Ediție: 1 (4 martie 2019)
Hermann Trinkkeller: Cosmetice dermatologice și medicale, ediția a II-a, Springer Medizin Verlag, 2007.
Contesa Angelika Wolffskeel von Reichenberg: Cele 12 săruri ale vieții - Biochimie conform Dr. Schüßler: Toate cele 24 de săruri și unguente principale/suplimentare - Cure de sare Schüßler și diverse capitole speciale - Registrul cuprinzător al simptomelor de la A la Z, Mankau Verlag (15 martie 2019)

Notă importantă:
Acest articol este doar pentru orientare generală și nu trebuie utilizat pentru autodiagnosticare sau autotratare. El nu poate înlocui o vizită la medic.