Happy Vegan de Lindsay S

150 de rețete pentru a slăbi și a fi fericit

Cu rețete simple, fără complicații, autorul cel mai bine vândut Lindsay S. Nixon arată cât de simplă, accesibilă și delicioasă poate fi o dietă sănătoasă. În cea mai recentă carte de bucate, ea prezintă feluri de mâncare pentru pierderea în greutate sănătoasă și o serie de exerciții la fel de ușoare și rapide care produc rezultate fantastice.
Happy Herbivore Light & Lean inspiră rețete umplute și pur vegetale pline de aromă, care pot fi preparate în 30 de minute sau mai puțin. Cu mesele delicioase și sănătoase, cu un conținut scăzut de calorii și garantat că vă vor umple, slăbitul devine ... mai mult

Happy Herbivore Light & Lean inspiră rețete umplute și pur vegetale pline de aromă, care pot fi preparate în 30 de minute sau mai puțin. Cu mese delicioase și sănătoase, cu un conținut scăzut de calorii și garantat că vă vor umple, pierderea în greutate este mai ușoară ca niciodată - fără a fi nevoie să faceți fără!

În plus, Happy Herbivore Light & Lean conține „rețete” pentru figură: exerciții ușoare, precum și sfaturi și trucuri pentru un corp mai suplu și mai ferm. La fel ca în cărțile de bucate anterioare, Lindsay S. Nixon oferă uleiuri, grăsimi și alimente foarte procesate și produse dietetice Happy Herbivore Light & Lean. îndulcitori artificiali, o respingere și astfel eliberează metabolismul de balast inutil.
Cu Happy Herbivore Light & Lean, viața devine sănătoasă, ușoară și delicioasă.

Recenzii:
"Cu Happy Herbivore Light & Lean, Lindsay Nixon lovește ochii taurului. Răsfățați-vă cu aceste rețete delicioase, începeți cu exercițiile simple și urmăriți literalmente sănătatea dvs. înflorind și strălucind din interior."
-RipEsselstyn, cel mai bine vândut autor al cărții „My Beef with Meat” din New York Times

"Lindsay Nixon reprezintă cărți de bucate care au exact genul de rețete pe care mulți le caută: sănătoase, gustoase și ușor de preparat. Ultima ei carte de bucate nu ar trebui să lipsească în nicio colecție."
-T. Colin Campbell, coautor al China Study și bestseller-ul New York Times „InterEssen” și Karen Campbell

„Happy Herbivore Light & Lean prezintă rețete inovatoare, simple și exerciții eficiente care vă vor pune pe calea către o sănătate de invidiat.”
-Brian Wendel, producătorul furcii documentare în locul bisturiului

"Nicio evaluare nu poate exprima pe scurt câtă magie aduce Lindsay în bucătărie! Cu Happy Herbivore Light & Lean, ea demonstrează încă o dată în modul ei creativ că felurile de mâncare pe bază de plante nu sunt doar incredibil de gustoase, ci și sărace în calorii și totuși foarte sățioase."
- Dr. Caldwell B. Esselstyn Jr., autorul cărții Prevenirea și inversarea bolilor de inimă și Ann Crile Esselstyn

"Happy Herbivore Light & Lean este o carte minunată plină de feluri de mâncare simple, delicioase, care îl fac ușor și plăcut să mănânce vegan. Lindsay nu numai că arată cât de diverse și creative pot fi rețetele pe bază de plante, dar oferă și multe în cartea ei sfaturi utile despre cum să slăbești și să te simți fantastic și plin de energie. Recomand cu căldură tuturor să citească această carte grozavă și să-și îmbunătățească propria sănătate pas cu pas. "
- Dr. Neal Barnard, fondator și președinte al Comitetului medicilor pentru medicină responsabilă

"Sunt absolut încântat și cu noua carte de bucate a lui Lindsay am aflat ceea ce mulți știu de mult: Fata poate găti!"
-Del Sroufe, autorul cărții BetterThan Vegan și furculiță în loc de bisturiu - cartea de bucate

"Lindsay Nixon a făcut-o din nou! O altă carte de bucate fantastică umplută până la refuz cu rețete vegane ușoare, delicioase, cu conținut scăzut de grăsimi, pe care toată lumea le va plăcea.
-John și Mary McDougall, scriitori best-seller și fondatori ai programului McDougall