Remedii la domiciliu pentru diaree Ceea ce ajută cu adevărat - FOCUS Online

Aproape toată lumea este familiarizată cu această boală neplăcută: diareea. Simptome precum greață, vărsături și crampe intestinale nu sunt mai puțin frecvente. FOCUS Online prezintă remedii casnice care ajută împotriva bolii.

domiciliu

  • Diareea este de obicei o măsură de protecție a corpului
  • Cel mai important lucru este să beți multe lichide
  • Mâncați o dietă ușoară, cu conținut scăzut de grăsimi
  • Cola și bastoanele de covrig nu oferă nicio ușurare

Diareea este de obicei o măsură de protecție a corpului și poate avea multe cauze diferite. Un motiv comun este infecțiile cauzate de viruși. Dacă simptomele sunt foarte severe, bacteriile Salmonella sau E. coli pot fi, de asemenea, factorii declanșatori. De asemenea, este posibil ca bolile intestinale cronice, intoxicațiile alimentare sau o intoleranță alimentară să fie cauza diareei. Administrarea de antibiotice sau alte medicamente poate provoca, de asemenea, diaree.

Remediile casnice rapide pentru diaree

În cazul diareei acute, foarte puțini oameni au chef să părăsească apartamentul pentru a merge la farmacie. În majoritatea cazurilor, însă, acest lucru nu este deloc necesar - multe remedii casnice pentru tratarea diareei sunt la fel de eficiente ca și medicamentele.

1. Bea mult

Mergând constant la toaletă, corpul pierde lichide valoroase. Dacă nu luați contramăsuri acum, riscați probleme circulatorii, care sunt însoțite de o slăbire a corpului. Prin urmare, este deosebit de important să beți mult dacă aveți diaree. Ar trebui să încercați să consumați trei până la patru litri pe zi. Ceaiurile ușor îndulcite sunt deosebit de potrivite pentru a compensa pierderile de lichide. Acestea calmează stomacul și intestinele și asigură echilibrul electrolitic. Ceaiul de mentă, ceaiul de fenicul, ceaiul de mușețel sau ceaiul de afine sunt ideale. Cel mai bine este să beți mai multe căni fierbinți în înghițituri mici pe tot parcursul zilei.

Dacă aveți diaree, pe de altă parte, evitați băuturile care conțin cofeină, ceai și alcool, precum și băuturile răcoritoare. De asemenea, nu sunt recomandate apa minerală carbogazoasă și sucurile de fructe, deoarece aceste băuturi provoacă o digestie agitată.

2. Mancare cu pectina

Fibrele pectinei sunt deosebit de potrivite ca remediu la domiciliu pentru diaree: acționează ca o substanță de umflare care absoarbe excesul de apă din intestin și astfel îngroașă scaunul.

  • Mar ras: pectina conținută în mere funcționează cel mai bine sub formă rasă, prin urmare mărunțați mărul cu răzătoare și mâncați-l după așteptarea a 15 minute. Se recomandă trei mere pe zi - sunt un remediu recunoscut pentru casă pentru diaree.
  • Banane: La fel ca merele, bananele conțin multă pectină și au, de asemenea, un conținut ridicat de potasiu. Aceasta compensează pierderea de potasiu și reglează echilibrul fluidelor.
  • Ciorbă de morcovi: Medicul austriac Ernst Moro trata deja cu succes copiii cu ciorbă de morcovi la începutul secolului al XX-lea. Deoarece pe lângă conținutul ridicat de pectină, moleculele de zahăr se formează atunci când morcovii sunt fierți. Datorită similitudinii lor cu receptorii intestinali, aceștia pot împiedica andocarea agenților patogeni pe peretele intestinal. Gătirea unei supe de morcovi nu este nici o artă grozavă: pur și simplu fierbeți o kilogramă de morcovi într-un litru de apă timp de aproximativ 60 de minute, apoi faceți piure și umpleți terciul cu apă până la 1 litru. Cu toate acestea, ar trebui să vă bucurați de supă fără a adăuga grăsime, astfel încât intestinul iritat să nu se strecoare.

3. Mancare usoara

Pentru a nu copleși tractul intestinal, ar trebui să evitați alimentele dificil de digerat și să luați în schimb o dietă ușoară, cu conținut scăzut de grăsimi. Alimentele adecvate sunt, de exemplu, biscuiți, pâine albă, terci, orez și paste. Legumele fierte sau în piure sunt, de asemenea, blânde cu intestinele. Cu toate acestea, dacă aveți diaree, trebuie să evitați produsele din cereale, leguminoasele și dulciurile.

4. Bulion de legume

Dacă nu doriți să consumați încă alimente solide, un bulion ușor de legume este cel mai bun mod de a alimenta corpul cu lichide și electroliți. Bulionul oferă o bază bună pentru pregătirea lentă a corpului pentru hrana solidă din nou. Cu toate acestea, nu vă grăbiți în nimic și utilizați alimentele menționate mai sus, cum ar fi pisicile, pentru moment.

5. Pământul vindecător

Pământul vindecător este un remediu binecunoscut care a fost deja folosit în Evul Mediu. Mulți oameni cunosc pulberea sub formă de măști pentru probleme ale pielii - dar vindecarea pământului poate face minuni și pentru afecțiunile gastro-intestinale. Puteți lua pulberea sub formă de capsulă sau o puteți dizolva direct în apă. Cu toate acestea, capsulele sunt mai confortabile pentru majoritatea oamenilor, deoarece pulberea dizolvată în apă poate aminti de nisip și nu este plăcută de băut. În acest caz, numai persoanele care consumă în mod regulat medicamente trebuie să fie atenți, deoarece solul mineral poate reduce eficacitatea.

6. Soluție de electrolit de casă

Soluțiile de rehidratare ajută organismul să reechilibreze echilibrul electrolitic și sunt foarte eficiente împotriva diareei. Puteți fie să le cumpărați la farmacie, fie să le faceți singur acasă. Soluția constă din glucoză, clorură de sodiu, citrat de sodiu și clorură de potasiu și este compusă după cum urmează:

  • ½ litru de apă minerală
  • ½ litru de suc de portocale
  • ¾ linguriță de sare
  • 4 lingurițe de nivel de zahăr

Ingredientele sunt amestecate și apoi soluția se bea. Consumați în jur de 40 ml pe kg de greutate corporală pe zi - cu o greutate corporală de 75 kg, aceasta corespunde a trei litri pe zi.

Aceste remedii casnice pentru diaree nu oferă ușurare

Cola și bastoane de covrig: Copiii adoră în special acest presupus remediu casnic pentru diaree. Cu toate acestea, acest sfat este greșit. Puteți mânca bețișoare de covrig în cantități mici fără probleme dacă aveți diaree, deoarece acestea completează echilibrul de sare, dar cu siguranță ar trebui să evitați cola. Băutura răcoritoare dulce conține prea mult zahăr și determină corpul tău deja slăbit să elibereze și mai multă apă în intestine.

Atenție: medicamente pentru diaree

Puteți obține diferite medicamente pentru diaree în farmacii. Deși acestea funcționează de obicei rapid și eficient, cauza diareei nu este combătută. Unii agenți patogeni ai diareei trebuie tratați cu antibiotice de către un medic - dar dacă pacientul suprimă agenții patogeni prin alte mijloace și nu poate fi tratat corespunzător pentru moment, acest lucru poate duce la probleme pe termen lung.

Prin urmare, se aplică următoarele: Înainte de a utiliza remedii pentru diaree de la farmacie, încercați remedii casnice menționate mai sus. Acordați atenție semnalelor pe care vi le dă corpul și consumați-le cu precauție și nu pe o perioadă lungă de timp. Dacă aveți dubii, este întotdeauna mai indicat să vă examinați un medic decât să suprimați pe scurt agentul patogen cu medicamente pentru diaree.

În aceste cazuri, ar trebui să consultați un medic

Diareea este de obicei ușor de tratat. Cu toate acestea, în unele cazuri, este imperativ să consultați un medic: este recomandabil dacă diareea durează mai mult de trei zile sau revine în continuare. O vizită la medic este, de asemenea, recomandată dacă aveți febră mare, vărsături violente și scaune sângeroase sau purulente.

Practic, dacă persoanele în vârstă sau slabe au diaree, ar trebui să consulte un medic. Acest lucru se aplică și atunci când copiii sunt afectați. Asociația profesională a medicilor pediatri a întocmit o listă a măsurilor de urgență.

Diaree: cum să o preveniți

Cei care suferă frecvent de diaree pot încerca să prevină simptomele cu o dietă și un stil de viață sănătos. Curățarea regulată a colonului, de exemplu cu psyllium, poate îmbunătăți semnificativ sănătatea colonului pe termen lung. În plus, ingerarea drojdiei poate ajuta la prevenirea creșterii germenilor. În plus, drojdia are un efect regenerator asupra florei intestinale, deoarece poate fi ușor atacată, de exemplu, după antibioterapie. Se pot utiliza și preparate pentru regenerare care conțin anumite tulpini bacteriene, cum ar fi bacteriile lactice și care stimulează apărarea organismului, deoarece un mediu intestinal sănătos împiedică înmulțirea agenților patogeni.

Mai ales atunci când călătoriți în țările asiatice, ar trebui să vă asigurați că mâncați numai mâncare gătită și evitați alimentele crude, cum ar fi salata. În plus, calitatea apei potabile diferă mult de cea din Germania: prin urmare, fiți atenți, nu beți de la robinet și consumați doar apă minerală.