Remedii la domiciliu pentru o durere în gât Ce să faci cu un ghid rece

Durerile de gât sunt de obicei caracterizate de zgârieturi incomode, iritații ale gâtului și răgușeală. Cauza este adesea inflamația mucoasei gâtului. Vă vom arăta cele mai bune remedii casnice pentru o durere în gât, cum ar fi ceai, vitamina C, miere, înfășurări de gât de casă sau faimoasa gargară cu apă sărată.

Puteți găsi informațiile de care aveți nevoie aici:

Rezumat:

Puteți folosi comprese calde sau reci ca remediu acasă pentru o durere în gât.
Bând multă apă hidratează membranele mucoase
Ceaiurile precum salvie și floarea de tei au un efect pozitiv asupra durerilor de gât
Mierea este adesea luată pentru dureri în gât, deoarece poate favoriza vindecarea rănilor.
Transpirația cu dureri în gât se spune că are un efect de susținere în combaterea virușilor.
O dietă bogată în vitamine, cu fructe și legume proaspete, este la fel de importantă pentru recuperare.
Supa de pui și inhalările sunt alte sfaturi pentru remedierea casei
Dacă durerea în gât nu dispare, consultați un medic

Compresele calde și reci ca remedii casnice pentru o durere în gât

Compresele calde și reci sunt remedii excelente pentru dureri în gât, deoarece pot oferi ameliorarea durerii. În general, învelișurile calde ale gâtului stimulează circulația sângelui, în timp ce învelișurile reci ar trebui să reducă inflamația. Ar trebui să utilizați ambele tipuri numai atât timp cât sunt confortabile pentru dvs.

Apropo: O folie caldă nu trebuie folosită niciodată cu apă clocotită. Compresele reci ar trebui să fie reci, dar să nu înghețe.

Instrucțiuni pentru înfășurarea caldă a gâtului cu ceai sau cartofi:

Mai întâi, umeziți un prosop curat cu ceai cald și puneți-l în jurul gâtului. Dacă înfășurați această cârpă cu una a doua, nu își va pierde căldura la fel de repede. Puteți repeta aplicația de mai multe ori într-o zi.

Știați că cartofii rețin căldura mai mult decât apa? Pentru o folie de cartofi o fierbeți și o înfășurați ușor într-o cârpă. Apoi atașați această folie la gât cu o a doua pânză.

care Uleiuri esentiale de preferință, aceasta poate fi pusă și pe o cârpă. Dar fii atent: Uleiurile esențiale nu trebuie utilizate pe astmatici, alergici sau copii. Citiți mai multe despre durerile de gât la copii.

Instrucțiuni pentru răcirea ambalajelor de quark:

Mai întâi întinzi quark pe o cârpă. Apoi împăturați-l o dată, astfel încât să existe un strat de țesătură între quark și piele. Apoi îți fixezi înfășurarea în jurul gâtului cu o eșarfă.

Probabil cel mai frecvent remediu pentru durere în gât: lichid (împotriva germenilor din gât)

Indiferent dacă este ceai cald sau apă răcită: ar trebui să aveți dacă aveți dureri în gât bea suficient. În acest fel membranele mucoase atacate sunt mai bine umezite. Acest lucru este important deoarece, dacă membranele mucoase sunt intacte, este mult mai dificil să pătrundă agenții patogeni.

Ceaiul ca remediu bine cunoscut pentru durerea în gât

Multe persoane cu dureri în gât simt nevoia de băuturi calde, cum ar fi ceaiul. Aceste ceaiuri pot fi utilizate ca remedii casnice pentru o durere în gât:

salvie se atribuie un efect antiinflamator și calmant asupra membranei mucoase.
cimbru se spune că ajută la tusea stimulând cilii în căile respiratorii.
Flori de tei sunt considerate a fi transpirate și, prin urmare, sunt utile în lupta împotriva virusurilor reci.

Ceaiul de ghimbir are un efect plăcut asupra durerii în gât și se spune că are și ingrediente antiinflamatoare.

Mierea chiar ajută la ameliorarea durerii în gât?

Nu numai că are un gust delicios, dar poate avea și un efect de promovare a sănătății: mierea. Mierea este, prin urmare, un remediu popular pentru durerile de gât, deoarece poate inhiba dezvoltarea bacteriilor și poate promova vindecarea rănilor. 1 Se spune, de asemenea, că are un efect expectorant și calmează gâtul.

Mierea pentru o durere în gât poate fi luată în diferite moduri:

Se toarnă pur pe o lingură în gură și se lasă să se topească,
adăugați la ceai ca îndulcitor sau
dizolvat într-o cană caldă de lapte

Notă importantă: Bebelușilor nu li se permite să ingere miere, deoarece sistemul lor imunitar nu este încă pe deplin dezvoltat. 2 Sporii bacterieni din miere pot provoca boli care pun viața în pericol. De asemenea, rețineți că alternative vegane precum siropul de agave nu au efect antibacterian.

Cura transpirației: de ce transpirația este bună pentru o durere în gât

Practic, căldura și transpirația asociată cresc sistemul imunitar și susțin vindecarea plângerilor, cum ar fi durerea în gât. Un alt sfat pentru remedii casnice este cura de transpirație. Virușii nu pot fi transpirați, dar este posibil ca transpirația să creeze febră artificială. La rândul său, acest lucru ajută la distrugerea virușilor.

Dar cum funcționează o cura de transpirație? Aveți diferite opțiuni:

Anumite tipuri de ceaiuri din plante: Ceaiul de floare de tei poate avea un efect de inducere a transpirației. Înfășurați-vă cald în timp ce beți ceai.
O baie fierbinte de picioare și sticla de apă fierbinte pe stomac: Această combinație te face și tu să transpiri. De asemenea, asigurați-vă că vă acoperiți.
Luând o baie rece: Umpleți cada cu apă plăcut caldă, nu prea fierbinte și adăugați un aditiv de baie cu eucalipt.

Dacă aveți febră sau simptome severe de răceală, nu aveți voie să intrați în baie, deoarece acest lucru pune sistemul imunitar sub stres suplimentar și afectează circulația!

Dieta bogată în vitamine pentru recuperare

Nutriția bogată în vitamine vă ajută să vă consolidați sistemul imunitar. Vitaminele A, C și E pot, prin urmare, ajuta și la durerile în gât. Printre altele, ele ajută la întărirea rezistenței membranelor mucoase la agenți patogeni. Există multe vitamine în fructe și legume, motiv pentru care shake-uri de fructe de casă minunat de potrivit. Pentru a face acest lucru, puteți amesteca fructe precum kiwi, măr sau struguri cu legume precum castravete sau ierburi. Cel mai bun lucru de făcut este să-l dai mulțimii puțină apă sau ulei, de exemplu ulei de in. Motivul este că vitaminele A și E sunt liposolubile și, prin urmare, necesită un aport comun cu grăsimi.

Aceste alimente conțin multe vitamine:

Morcovi
fenicul
brocoli
Kale
spanac
Boabe de cătină
portocale

Asigurați-vă că nu gătiți prea mult dacă este posibil - altfel vitaminele se pot pierde.

Alte trei remedii casnice pentru o durere în gât

Ce altceva poate ajuta împotriva durerii în gât? Obțineți o prezentare generală aici

Supa de pui a fost un remediu popular la domiciliu de generații. Ar trebui să aibă un efect pozitiv asupra soldului balanței minerale. Supa conține și cisteină, o proteină, cea efect antiinflamator se spune.

Nu aveți nevoie de mult pentru gargară cu apă sărată: Pur și simplu dizolvați o jumătate de linguriță de sare de masă într-o ceașcă de apă caldă. Puteți face gargară o astfel de soluție în gură la fiecare două până la trei ore. Ceaiul de mușețel poate fi folosit și ca soluție de gargară.

Inhalări cu abur

Inhalarea vaporilor de apă este, de asemenea, un remediu pentru o durere în gât, care elimină mucusul din căile respiratorii. Puteți adăuga diverse substanțe în apă, precum sare de masă, uleiuri esențiale sau ceai de salvie. Acesta din urmă ar trebui să umezească gâtul și să reducă disconfortul neplăcut la înghițire. Asigurați-vă că persoanelor alergice, sugari sau copii mici, printre altele, nu li se permite să folosească uleiuri esențiale pentru inhalare.

Adesea se dezvoltă o iritație a gâtului pe măsură ce durerea în gât progresează. Dacă există o tuse chinuitoare, mai ales la copii, poate ajuta și un sirop de tuse de la farmacie, ca acesta Sucul GeloBronchial ® cu extract natural de cimbru. Puteți încerca și remedii casnice pentru o răceală.

Ce să faci cu o durere în gât dacă nu dispare?

Remediile casnice pentru o durere în gât nu sunt întotdeauna suficiente. Când disconfortul

nu dispare după trei până la patru zile,
apare febră mare sau
ganglionii limfatici de pe gât sunt sever umflați,

mai bine ai a se vedea un medic. Așa că lasă-te Evitați complicațiile și exclude bolile grave. Deoarece în spatele unei dureri în gât pot exista și infecții bacteriene care pot fi tratate cu un antibiotic.

S-ar putea să vă intereseze și aceste articole:

1 Berndl, Karin/Hofer, Nici Hofer: Împachetări de ceapă, șosete de oțet și col.: Remedii tradiționale redescoperite. Berlin: Eden Books 2016. p. 99.

GeloMyrtol® forte. Aplic.: Pentru a dizolva mucusul și Ameliorarea tusei b. u acut. cron. Bronşită. Pentru a dizolva mucusul b. Inflamația sinusurilor (sinuzită). Z. Aplicația B. Adulți, adolescenți etc. Copii de la 6 ani. Conține Sorbitol. Pentru informații despre riscuri și reacții adverse, citiți prospectul și adresați-vă medicului dumneavoastră sau farmacistului. Pohl-Boskamp (11)

Myrtol®. Aplic.: Pentru a dizolva mucusul și Ameliorarea tusei b. u acut. cron. Bronşită. Pentru a dizolva mucusul b. Inflamație d. Sinusurile (sinuzita). Pentru aplicație. B. Adulți, adolescenți etc. Copii de la 6 ani. Conține Sorbitol. Pentru informații despre riscuri și reacții adverse, citiți prospectul și adresați-vă medicului dumneavoastră sau farmacistului. Pohl-Boskamp (8)

Aplicație GeloProsed ®: Z. Relief d. Simptome v. Răceală și altele asemenea infecții asemănătoare gripei, w. Durere, cefalee, dureri în gât etc. Febra daca aceasta m. o umflătură d. Mucoasa nazală. F. Adulți, vârstnici Oameni u. Tineret de la 12 ani. Conține Aspartam Sodiu. Pentru informații despre riscuri și reacții adverse, citiți prospectul și adresați-vă medicului dumneavoastră sau farmacistului. Pohl-Boskamp (4)

Unguent GeloDurat®. Aplicație: Z. Aplicație externă Z. Îmbunătățire d. Starea b. Răceală d. Căi respiratorii (w. Rinită necomplicată, răgușeală și catar bronșic necomplicat). Conține Ulei de eucalipt și Levomentol. Pentru informații despre riscuri și reacții adverse, citiți prospectul și adresați-vă medicului dumneavoastră sau farmacistului. Pohl-Boskamp (7).

Suc GeloBronchial®: Ingredient activ: extract fluid din planta de cimbru. Apl.: Răceală d. Căi aeriene m. mucus vâscos, de ex. Îmbunătățire d. Plângeri b. bronsita acuta. Conține Răsturnați zahărul și 6,3 vol. % Alcool. Pentru informații despre riscuri și reacții adverse, citiți prospectul și adresați-vă medicului dumneavoastră sau farmacistului. Pohl-Boskamp (14)