Remedii naturale de casă pentru febra fânului; Co
O binecuvântare pentru mulți, un blestem pentru alții: primăvara și sezonul de înflorire care merge odată cu ea. Alții încă nu se odihnesc pe tot parcursul anului, deoarece nu pot tolera acarienii sau părul animalelor. Și dacă vă puneți nervii cu o răceală obișnuită, nu vă veți putea imagina, cât de inconfortabile pot fi simptomele alergice sau reacțiile alergice.
Din fericire există una o gamă completă de remedii naturale de casă care vă pot ajuta să respirați din nou liber. Majoritatea se ocupă de asta, Păstrați căile respiratorii, fața și pielea departe de alergeni microscopici precum polen sau particule de păr de animale. În cele ce urmează veți afla care sunt aceste metode, ce pot face alte grădini de plante și legume și cum vă puteți proteja în continuare.
Ce trebuie să faceți cu privire la reacția alergică?
Ajutați la alergii prin ventilație și curățare.
Lucrul insidios al multor alergii este că Cauza plângerilor - și anume alergenii - nu pot fi văzute și, prin urmare, sunt relativ greu de evitat și eliminat. Dar cel puțin poți în propriii tăi pereți aerul cât mai liber de alergeni ventilând corespunzător, de exemplu. A ventila în timp ce cea mai mare parte a polenului plutește în exterior, nu este foarte recomandabil. Prin urmare, în zonele rurale este mai bine să ventilați seara, în zonele urbane dimineața.
Aerisesti si mai bine cu tine plasă specială de protecție a polenului pe fereastră. Țesătura fină menține în mare măsură alergenii în afara spațiului de locuit, astfel încât muștele și insectele nu mai au acces. De asemenea, asigurați-vă că nu purtați declanșatorul, eliberați-vă în apartament: Cel mai bine este să vă scoateți jacheta și pantofii imediat afară și să spălați direct hainele pe care le-ați purtat în aer liber.
Este la fel cu pernele, păturile, perdelele și huse. Covoarele și covoarele, oricât de frumoase ar fi, ar trebui, de asemenea, evitate, deoarece prea mulți alergeni se pot acumula acolo. Aspirator cu filtre speciale (polen) aveți grijă de el dacă este necesar, precum și Ștergere zilnică umedă. Această abordare este, de asemenea Remedii de casă pentru alergia părului animal, deoarece regula generală rămâne: Cu cât sunt mai puțini alergeni, cu atât mai puține atacuri alergice.
Remedii pentru alergii la domiciliu
Dacă căile respiratorii, gâtul și membranele nazale sunt toate iritate și inflamate, acesta va ajuta la răcirea zonelor. Spălarea feței cu apă rece de mai multe ori pe zi nu numai că face asta, ci și îndepărtează polenul de pe față. În plus, poți Compresează cu ceai rece sau apă pe față sau ochii mâncărimi și apoși, astfel încât Umflarea membranelor mucoase.
Cu toate acestea, pentru a menține climatul interior răcoros, nu ar trebui să folosiți niciodată ventilatoare dintr-o perspectivă alergică. Este suficient dacă alergenii zboară în jurul mâncărimii nasului o dată, deci nu trebuie să fie agitați de mai multe ori. Alternativa la aceasta este una Aer condiționat cu filtru încorporat de polen sau alergen.
Cald rece. Rece cald. Baia alternativă ajută la alergii
Pentru a stimula circulația și fluxul sanguin, băile de contrast sunt o posibilitate. Un bazin cu apă caldă și unul cu apă rece încălzește alternativ mâinile și antebrațele timp de 30 de secunde și apoi răcorește-le din nou. După 5 repetări, ar trebui să existe un efect de îmbunătățire.
Abur pentru o respirație liberă
Membranele mucoase stresate și închise sunt o adevărată pacoste și uneori extrem de puternică și inconfortabilă în cazul alergiilor. Baile de aburi pentru inhalare iau acest simptom alergic. Pur și simplu cu apă sau cu ceai, apă sărată și uleiuri esențiale, aburul cald hidratează membranele mucoase și lichefiază mucusul astfel încât să se poată scurge.
Mersul la saună are un efect similar. Umezeala și căldura curăță corpul, stimulează circulația sângelui și au un efect decongestionant. Restul de mai târziu slăbește supărarea legată de alergie și inițial sesiunile scurte de saună se obișnuiesc cu împrejurimile neobișnuite chiar și pentru persoanele care suferă de alergii care nu au mai avut nimic de-a face cu saunele înainte.
Spălați polenul de pe corp
Să stați în aer liber în timpul zilei vă aduce permanent în contact cu potențiali alergeni până când hainele, părul și pielea sunt pline de el. Prin urmare, spălați-vă nu numai hainele, ci și pe voi înșivă imediat ce ajungeți acasă.
Spălați și polenul de pe nas
Un echipament pe care persoanele alergice ar trebui să îl cunoască este un duș nazal. Sunt disponibile în diferite versiuni și sunt acolo pentru asta Pentru a curăța nasul de alergeni. Cel mai bun mod de a face acest lucru este să-l umpleți cu apă sărată izotonică (soluție salină sau o soluție specială de la farmacie) și să o folosiți pentru a vă clăti nasul. O astfel de clătire nazală nu trebuie făcută chiar înainte de culcare, pentru că după aceea ajunge de obicei la curgerea nasului.
Pentru a conține simptomele alergice, nu sunt întotdeauna necesare doze mari de antihistaminice chimice imediat. Există, de asemenea, ingrediente active ascunse în alimente și ierburi de tot felul care pun capăt mâncărimilor și inflamațiilor. Avem o imagine de ansamblu alfabetică a cele mai importante și mai bune remedii casnice și naturale pentru alergii compilat.
Oțet de mere - pentru tot felul de răceli
Oțet de mere ameliorează simptome precum curgerea nasului, congestia nazală, mâncărime, dar și cefalee și tuse. Poate fi folosit atât pentru „normal”, cât și pentru rinită alergică, și poate fi, de asemenea, utilizat preventiv în avans. Conține substanțe vitale și readuce valoarea pH-ului în echilibru.
Unul se amestecă Oțet de mere cu un pahar de apă, puțin suc de lămâie și miere și bea aproximativ ¼ l din acesta de 3 ori pe zi.
Herbă de ochi - substantiv est omen
După cum sugerează și numele, planta pentru ochi este folosită în principal pentru Calmează mâncărimea din ochi aplica.
Se prepară un ceai din 2 lingurițe de ierburi uscate (aproximativ 5 minute timp de fierbere sau fierbere). Acest lucru poate fi băut sau folosit ca o clătire prin utilizarea acestuia Lăsați-l să treacă peste capace și deschideți ochii într-o formă răcită. Aceasta elimină polenul și calmează ochiul. În plus, poți Înmuiați cu el tampoane de bumbac și ștergeți-le umed peste ochi, sau înmuiați o cârpă cu asta ceai rece și puneți-l ca o compresă Ochii inchisi timp de 10 minute.
Urzica - combate focul cu focul?
S-ar putea să pară un pic paradoxal, dar ceea ce cauzează mâncărime inconfortabilă pe piele cu urzicile sale extrem de fine ajută de fapt la conținerea acesteia. Ingredientele plantei acționează ca antihistaminice naturale.
Te-ai ales și te-ai uscat (dar nu exclusiv atunci, desigur), funcționează Ceaiul de urzică ca antialergic natural împotriva alergiilor de diferite tipuri. Pe cană ar trebui să se sfărâme aproximativ 1 lingură de frunze, se toarnă și se lasă 5 minute. Beți 2 căni pe zi este suficient. Ceaiul este potrivit și ca Baie de aburi pentru inhalare, în special cu febră de fân și alergie la polen.
Ulei de eucalipt - soluție de nămol din Orientul Îndepărtat
Eucaliptul, care provine din Australia și Indonezia, are un miros eliberator, ca să spunem așa, încă de la prima respirație. Calmează bronhiile și slăbește mucusul acolo. El poate face și el Inhibați eliberarea de substanțe mesager, care sunt responsabili de declanșarea alergiei.
Uleiul de eucalipt este adesea folosit pentru inhalare, ca clătire nazală sau ca unguent nazal. Sau îl băgați pe tâmple sau îl picurați câteva picături de ulei de eucalipt ca aditiv pentru baie în cadă. Poate fi, de asemenea, amestecat cu alte uleiuri cu un efect răcoritor similar, cum ar fi ulei de mentă sau arbore de ceai. Se utilizează amestecat cu ulei de gătit (cum ar fi ulei de măsline de înaltă calitate) ca ulei nazal, care poate fi folosit pentru a unge pereții interiori iritați ai nasului.
Mierea - aurul lichid împotriva mâncărimii palatului
Mierea este un remediu cu adevărat fascinant pentru alergii, în special febra fânului, deoarece de fapt vine imediat în contact cu alergeni care provoacă alergii. Dar exact asta contează, pentru că mierea o are în plus față de calmant și o proprietate de întărire. Obișnuindu-se cu corpul imunitatea se poate dezvolta odată cu alergenii. De asemenea, calmează inflamațiile și iritațiile de tot felul.
Puteți lua mierea exact așa, a câteva lingurițe răspândite pe parcursul zilei, sau cedează-l ceai călduț sau apă, împreună cu suc de lămâie. Ceaiul sau apa nu trebuie să fie mai fierbinți (o temperatură de băut confortabilă este în regulă), altfel ingredientele active din miere vor fi sparte. O ceașcă dimineața și seara, și, de asemenea, distribuită pe tot parcursul zilei, balsam de frotiu în jurul inimii - și a căilor respiratorii, ca să spunem așa.
Funcționează cel mai bine mierea de înaltă calitate de la apicultor după colț, deoarece această miere conține polenul mediului, adică acela, care îți declanșează și alergia.
Ghimbir - rădăcina ascuțită împotriva umflăturii
Bogat în vitamina C, ghimbirul crește circulația sângelui și reduce, de asemenea, umflarea și inflamația.
Puteți tăia ghimbirul sau îl puteți turna în bucăți sau îl puteți înmuia în apă plată și îl puteți bea pe tot parcursul zilei. Cu suc de lămâie și miere Permis să se absoarbă câteva ore are ca rezultat ghimbirul un suc liniștitor.
Mușețel - poate face orice
Mușețelul se pare că se simte responsabil pentru orice - căile respiratorii, digestia, pielea.
În cazul afecțiunilor alergice, mușețelul este cel mai bine folosit ca aditiv de baie în baia de aburi, pentru inhalare sau pur și simplu ca ceai. Plăcuțele de bumbac înmuiate în el pot fi folosite pentru îngrijirea pielii, pentru ca pielea deteriorată să vă sufle nasul mult. Și de asemenea, ochii iritați sunt fericit de asta.
Curcuma - un pic de Ayurveda în dulapul cu medicamente
Acesta este un condiment bine-cunoscut din bucătăria din Orientul Îndepărtat - inclusiv Ayurveda antiinflamator și crește sistemul imunitar.
Adăugați 3 lingurițe de curcuma și 3 lingurițe de miere la un litru de apă călduță și beți aproximativ un litru de ea pe parcursul zilei.
Acizi grași omega-3 - grăsimi, da, vă rog!
Acizii grași omega-3 nefast, mult renumiți, nu numai că sunt considerați sănătoși în unele grăsimi, dar pot de asemenea, încetinesc reacțiile inflamatorii. Acestea se găsesc în special la pești grași, cum ar fi macrou, ton, somon și sardine. Sunt capsulele speciale de ulei de pește și uleiul de in sunt pline de ele.
Ulei cu niveluri ridicate de acizi grași omega-3 nu trebuie încălzit. Cel mai bine este să adăugați pur și simplu puțin din ulei în salată sau să îl integrați în alt mod aproximativ o linguriță pe zi în meniu.
Salvie - ca un unguent pentru mâncărime în gât
Salvie are un efect antioxidant și antimicrobian împotriva inflamației, atât la nivelul gâtului, cât și a gingiilor. De aceea este adesea folosit pentru durerile de gât sau angina pectorală.
Se recomandă utilizarea Ceai de gargară. Înțeleptul lasă asta Mâncărimea gâtului va dispărea.
Baie de sare de mare - micile cristale împotriva alergenilor
Sarea are un efect de echilibrare, dezinfectare și aburire sau scăldat în același hidratează membranele mucoase și clătește polenul.
Ca aditiv pentru baie, ar trebui 1 kg la 100 L apă dizolva. Scăldat în el, ar trebui să te întinzi în pat înfășurat și nedesecat. Unul poate clătiți-vă nasul cu apă de mare.