Remedii naturale pentru colesterol Natura AZ

colesterolului este o substanță grasă din sângele dumneavoastră. Corpul dumneavoastră are nevoie de colesterol pentru a construi celule sănătoase, dar nivelurile ridicate de colesterol vă pot crește riscul de boli de inimă.

Cu colesterol ridicat, puteți dezvolta depozite de grăsime în vasele de sânge. În cele din urmă, aceste depozite se dezvoltă, ceea ce face dificil să curgă suficient sânge prin artere. Uneori, aceste depozite se pot rupe brusc și pot forma un cheag care provoacă un atac de cord sau un accident vascular cerebral.

Colesterolul ridicat poate fi moștenit, dar este adesea rezultatul unor alegeri nesănătoase ale stilului de viață, care îl fac prevenibil și tratabil. O dietă sănătoasă, o activitate fizică regulată și uneori medicamente sau tratamente naturale pot ajuta la scăderea colesterolului ridicat.

Produse naturale recomandate

Rhodiola Rosea (Rhodiola) în plic de pulbere

Bisglicinat de magneziu în plic de pulbere

Pudră de Kudzu (Pueraria lobata)

Capsule de ulei de cânepă bogate în Omega 3, 6

Frunzele de Ginkgo Biloba în pliculeț de pulbere

Pulbere de Eleutherococcus (Ginseng Siberian)

Ciulin de lapte organic în capsule - Ficat

Anghinare organică dozată la 5% cinarine - 90 capsule

Simptomele colesterolului

Colesterolul ridicat nu are simptome. Un test de sânge este singurul mod de a afla dacă îl aveți.

Ce este colesterolul ?

Colesterolul este o lipidă complexă compusă din proteine și lipide sintetizate de ficat, intestine și cortexul suprarenal. O componentă majoră a celulelor, contribuie la stabilitatea lor. Este degradat de sărurile biliare.
Este un precursor al vitaminei D3 (implicată în calcificarea oaselor), a hormonilor steroizi (cortizon, cortizon, aldosteron), a hormonilor steroizi sexuali
(progesteron, estrogen, testosteron), săruri biliare.
Excesul de LDL este cel în mare parte responsabil pentru problemele cardiovasculare.
Un alt tip de grăsime care se găsește în sânge este trigliceridele, cel mai frecvent întâlnite în alcool și zaharuri industriale. Este o rezervă de energie, apelată de îndată ce prima sursă de energie rapidă, glicogenul prezent în sânge și mușchi, este epuizată.

Cauzele colesterolului

Colesterolul este transportat în sânge, atașat de proteine. Această combinație de proteine și colesterol se numește lipoproteine. Există diferite tipuri de colesterol, în funcție de ceea ce transportă lipoproteina. Sunt:

Lipoproteine cu densitate scăzută (LDL): LDL, sau colesterolul „rău”, transportă particule de colesterol pe tot corpul. Colesterolul LDL se acumulează în pereții arterelor, făcându-le dure și înguste.
Lipoproteine de înaltă densitate (HDL): HDL, sau colesterolul „bun”, preia excesul de colesterol și îl returnează în ficat.
Un profil lipidic măsoară de obicei trigliceride, un tip de grăsime din sânge. Având un nivel ridicat de trigliceride vă poate crește riscul de boli de inimă.

Factorii pe care îi puteți controla - cum ar fi inactivitatea, obezitatea și o dietă săracă - contribuie la colesterolul ridicat și la nivelul scăzut al colesterolului HDL. Factorii care nu țin de controlul dvs. pot juca, de asemenea, un rol. De exemplu, machiajul genetic poate împiedica celulele să elimine în mod eficient colesterolul LDL din sânge sau să-ți facă ficatul să producă prea mult colesterol.

Dacă nu este genetic, colesterolul LDL în exces se datorează unui stil de viață inadecvat, unei diete bogate în grăsimi animale, produse lactate, alcool, zahăr, tutun, lipsa activității fizice, anumite pastile contraceptive, unele tratamente medicamentoase, un teren anxios și un mediu stresant.

Anumite patologii hepatice (ciroză, hepatită . .) și vezica biliară (nămol, pietre, ablație etc.) pot fi, de asemenea, implicate.

Diagnosticați niveluri ridicate de colesterol

Un test de sânge pentru a vă verifica nivelul colesterolului - numit panou lipidic sau profil lipidic - raportează de obicei:

Colesterol total
Colesterol LDL
HDL colesterol
Trigliceride - un tip de grăsime din sânge

Pentru măsurători mai precise, nu mâncați și nu beți nimic (în afară de apă) timp de 9 până la 12 ore înainte de recoltarea sângelui.

Care sunt nivelurile acceptabile de colesterol ?

Nivelurile de colesterol sunt măsurate în milimoli pe litru (mmol/L) sau grame pe litru (g/L)

Când să vedeți un medic pentru colesterol ?

Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă ar trebui să faceți un test de colesterol. Copiii și adulții tineri fără factor de risc pentru bolile de inimă sunt de obicei testate o dată între 9 și 11 ani și din nou între 17 și 19 ani. Noul test pentru adulți fără factor de risc pentru bolile de inimă se face de obicei la fiecare cinci ani.

Dacă rezultatele testului nu se încadrează în domeniile dorite, medicul dumneavoastră vă poate recomanda măsurători mai frecvente. De asemenea, medicul dumneavoastră vă poate sugera teste mai frecvente dacă aveți antecedente familiale de hipercolesterolemie, de boli cardiace sau dinalți factori de risc, precum fumatul, diabetul sau hipertensiunea arterială.

Hipercolesterolemia la copii

Dieta și exercițiile fizice sunt cel mai bun tratament inițial pentru copiii cu vârsta de 2 ani și peste cu colesterol ridicat sau care sunt obezi. Copiilor cu vârsta de 10 ani și peste care au un nivel extrem de ridicat de colesterol li se pot prescrie medicamente care scad colesterolul, cum ar fi statinele.

Prima abordare a tratamentului pentru colesterolul ridicat la copii implică modificări ale stilului de viață care pot aduce beneficii întregii familii: pierde în greutate, mănâncă alimente sănătoase și exercită mai mult.

Evitați în special alimentele procesate care conțin cantități mari de grăsimi saturate, grăsimi trans și zaharuri. Fii mai activ pe tot parcursul zilei și minimizează timpul petrecut în fața computerelor, tabletelor, televizoarelor și telefoanelor.