Remediile naturale pentru afonie și disfonie - pas către sănătate

Afonia se referă la o pierdere totală a vocii; disfonia este o pierdere parțială a vocii, cu variații de ton, volum și calitate. Acestea sunt două probleme foarte frecvente care pot apărea din cauza abuzului vocal sau abuzului.

disfonie

În primul rând, este necesar să se identifice cauzele posibile. În al doilea rând, descoperiți diferitele remedii naturale care există pentru afonia și disfonia, vă vom oferi câteva sfaturi simple care vă vor ajuta să vă recuperați vocea.

Cauzele frecvente ale afoniei
  • Vorbește mai tare decât în ​​mod normal.
  • Inhalarea fumului de țigară sau a altor gaze iritante
  • Consumul de produse toxice sau iritante
  • Tuse sau sforăit
  • Slabă tehnică de cântat
  • Leziuni ale cordului vocal
  • Afectiuni respiratorii
  • Temperaturi extreme
  • Tehnica de respirație slabă
  • Factori emoționali sau nervoși

Dacă afonia durează mai mult de trei zile, este recomandabil să consultați un specialist ORL pentru o examinare completă.

Odată ce problema a fost identificată și a fost prescris un tratament, puteți utiliza și câteva remedii naturale pentru a vă recupera mai repede.

Câteva remedii naturale pentru ameliorarea afoniei

  • Ghimbirul este un aliment foarte recomandat pentru îngrijirea corzilor vocale.
  • Propolisul este un antibiotic natural care ar trebui băut în apă fierbinte în timpul zilei.
  • Salvie și planta sunt bogate în mucilagii, o fibră solubilă cu acțiune emolientă (de înmuiere) care repară membranele mucoase. Vă sfătuim să pregătiți o infuzie de băut sau de gargară.
  • Amestecul de ulei de măsline și lămâie este un bun aliat pentru a recupera vocea. Se amestecă împreună o lingură de ulei de măsline, o lingură de suc de lămâie și două de miere. Consumați-l în timpul zilei până când observați o îmbunătățire.
  • Agrimony este o planta excelenta pentru catifelarea vocii si curatarea gatului.
  • Lemnul dulce este o racidă care ne ajută să ușurăm căile respiratorii. Luați ca infuzie (care ar fi trebuit să fiarbă bine dacă rădăcina este groasă) sau ca pastile naturale pentru gât care pot fi găsite în farmacii. Lemnul dulce nu este recomandat persoanelor cu tensiune arterială crescută.