Remediul anti-migrenă pe care acești oameni de știință îl recomandă să nu mai mănânce carbohidrați
Oamenii de știință de la Universitatea Sapienza din Roma (Italia) cred că au găsit soluția la migrenele care pun viața în pericol: o dietă săracă în carbohidrați. Studiu de sprijin.
Dacă este ceva ce urăști, sunt migrene. Vi se întâmplă complet aleatoriu, iar frecvența lor crește doar atunci când vă uitați la televizor sau lucrați în fața ecranului unui computer. Și analgezicele nu sunt uneori suficiente pentru a vă calma durerea de cap. Dacă vă recunoașteți în acest portret, descoperirea care urmează vă poate interesa.
Povesti incurajatoare
Cercetătorii italieni de la Universitatea Sapienza din Roma (Italia) consideră că au pus mâna pe o descoperire care ar putea facilita foarte mult viața celor miliarde de oameni care sunt predispuși la migrene din întreaga lume: o dietă foarte scăzută în carbohidrați care ar urma să se împlinească. vârful celei mai persistente cefalee. O descoperire transmisă de site-ul web Quartz.
Oamenii de știință au decis să analizeze mai în profunzime consecințele unei diete cu conținut scăzut de carbohidrați asupra frecvenței durerilor de cap de migrenă la cobai după ce unul dintre studiile lor anterioare a dat un rezultat uimitor: două surori gemene supraponderale care au experimentat ulterior -dieta cu carbohidrați, pentru a pierde în greutate, s-a asigurat că nu mai suferă de migrene de care au suferit oricât de des.
De această dată, echipa de cercetători condusă de Cherubino Di Lorenzo a mers mai departe studiind două grupuri de femei supraponderale, care au urmat două tipuri diferite de dietă, respectiv: sărace și foarte sărace în carbohidrați. Rezultatele nu au întârziat să apară: femeile care urmaseră o dietă foarte scăzută în carbohidrați și-au văzut migrenele dispărând după o lună, înainte de a reveni și mai brusc după revenirea la o dietă „clasică”. Celălalt grup de femei cu o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați a înregistrat o scădere a numărului de cefalee după doar trei luni. Povesti incurajatoare. Dar ce explică acest lucru ?
Vindecarea minune ?
"Am ajuns la concluzia că dieta ketogenică a fost motivul acestei îmbunătățiri", a spus Cherubino Di Lorenzo într-un interviu acordat site-ului medical Research Gate. O dietă ketogenică, zici? Prezentată pentru prima dată în 1921 ca o modalitate de tratare a crizelor epileptice, în special la copii, dieta ketogenică are principiul de a priva corpul uman de carbohidrați și, în funcție de versiuni, de lipide, specifică și site-ul News Hub . Pentru a compensa această lipsă de aprovizionare cu energie, ficatul va face apoi cetogeneză, adică va produce ceea ce se numește corpuri cetonice, care vor furniza organele și creierul în același mod ca și carbohidrații, cu excepția faptului că acestea sunt mult mai ușor de asimilat de corpul nostru. Împreună cu corpurile cetonice, carbohidrații sunt aproape răi pentru sănătate, deoarece excită și participă la îmbătrânirea celulară. „Cetonele conduc mai multă energie decât glucoza, provoacă mai puțin stres oxidativ și permit creierului și mușchilor să funcționeze mai eficient”, explică Di Lorenzo.