Renunțarea la fumat în timpul sarcinii Blogul BabyCare

Încetarea fumatului în timpul sarcinii

Fumatul dăunează copilului în curs de dezvoltare în cel puțin trei moduri

Renunțarea la fumat este unul dintre cei mai importanți pași pe care femeile gravide le pot face pentru a-și îmbunătăți propria sănătate și cea a copilului lor.

Fumatul dăunează copilului în curs de dezvoltare în cel puțin trei moduri:

Nicotina constrânge vasele de sânge. Acest lucru reduce fluxul de sânge către placentă și crește, de asemenea, tensiunea arterială la copil.
Monoxidul de carbon conținut în fumul de țigară reduce conținutul de oxigen din sânge. Copilul suferă practic întotdeauna de „dificultăți de respirație”.
Celelalte ingrediente ale țigării, cum ar fi plumbul și cadmiul, sunt transmise copilului fără filtrare. Țigările conțin peste 100 de substanțe chimice, dintre care multe sunt toxice și chiar dăunează machiajului genetic.

Fumatul înainte și în timpul sarcinii poate crește semnificativ riscurile următoarelor boli sau complicații, inclusiv:

infertilitate
Avorturi spontane
Greutate redusă la naștere
Naștere prematură
Sensibilitate crescută a copilului la boli
Mic de statura
Restricționarea capacității de alăptare

Greutatea la naștere a copilului scade constant pe măsură ce crește cantitatea de fum de țigară inhalat. Copiii fumătorilor sunt cu 150-250 de grame mai ușori decât cei ai nefumătorilor. La fel, probabilitatea unui avort spontan crește, iar rata nașterilor premature s-a dublat.

Din ce în ce mai multe femei fumează: între timp, mai mult decât fiecare a treia femeie aflată la vârsta fertilă ajunge la o țigară cel puțin ocazional. 18 la sută dintre femeile însărcinate fumează încă. Ești una dintre aceste femei, dar nu te deznădăjdui și nu te învinovăți pe tine, deoarece renunțarea la fumat este dificilă. De obicei, puterea care este trezită de conștiința de a deveni părinte este suficientă. Multe femei (și bărbați) reușesc să țină mâinile de țigări pentru totdeauna.

Aproximativ 11 milioane de persoane din Germania sunt foști fumători și susțin că au reușit acest lucru fără ajutor profesional. Am dori acum să vă oferim câteva sfaturi utile și sfaturi care i-au ajutat deja pe acești oameni să vă arate o cale de ieșire din dependența dvs. de nicotină.

Suplimentele de înlocuire a nicotinei pot fi utile, dar trebuie utilizate numai dacă rezistența este insuficientă. În plus, riscurile consumului de nicotină prin preparate de înlocuire a nicotinei trebuie puse în balanță cu riscurile fumatului. Ar trebui să discutați cu siguranță aceste opțiuni cu ginecologul dumneavoastră.

Multe femei se întreabă dacă renunțarea la fumat din cauza simptomelor de sevraj poate fi, de asemenea, o povară pentru copilul nenăscut. Clar: NU! Motto-ul este, cu cât mai devreme cu atât mai bine. Există doar efecte pozitive asupra copilului. Înțărcarea până în a patra lună de sarcină, de exemplu, are un efect demonstrabil pozitiv asupra greutății la naștere. Pe de altă parte, este cazul femeilor fumătoare că bebelușii suferă uneori de simptome semnificative de sevraj după naștere.

Dacă vă pierdeți inima și nu aveți puterea să renunțați la fumat, Internetul oferă numeroase ajutoare și programe pentru renunțarea sistematică la fumat (program online cu sprijin holistic). Desigur, trebuie să vă contactați medicul pentru a clarifica în ce măsură sunteți dependent de nicotină și dacă are sens îngrijirea psihologică sau psihoterapeutică.

Centrul German de Cercetare a Cancerului din Heidelberg oferă, pe lângă multe alte puncte de contact, posibilitatea utilizării unui așa-numit telefon al fumătorului la 06221/42 42 00.

De asemenea, puteți întreba compania dvs. de asigurări de sănătate ce cursuri sau programe finanțează. Centrul Federal pentru Educație pentru Sănătate (BZgA) oferă, de asemenea, o serie de ghiduri despre fumat și sarcină pentru descărcare gratuită (www.bzga.de).

Sfat pentru carte: În cele din urmă nefumători pentru cei cărora nu le place să citească - pentru femei, Allen Carr (Kösel Verlag).