Respirarea uleiurilor esențiale - Pericole și beneficii

Dar expunerea prelungită ar putea avea efecte opuse

Potrivit unui studiu din Taiwan publicat în Jurnalul European de Cardiologie Preventivă, aromoterapia, ale cărei beneficii pentru gestionarea stresului sunt cunoscute ca având un efect benefic asupra ritmului cardiac și a tensiunii arteriale dacă îl respirăm timp de o oră. Dincolo de aceasta, aceste beneficii dispar și uleiurile esențiale ar putea avea chiar dezavantaje.

Aproximativ 100 de tineri și bărbați sănătoși au fost expuși de trei ori (o dată pe săptămână) timp de două ore la fumurile de ulei esențial eliberate de un aparat cu ultrasunete într-o cameră mică. La fiecare vizită, cercetătorii au măsurat ritmul cardiac în repaus, tensiunea arterială sistolică (TAS) și tensiunea arterială diastolică (TAD). Înainte de a intra în fiecare participant, un ulei esențial pur de bergamotă a fost pulverizat timp de 1 oră.

Uleiurile esențiale sunt alcătuite din sute de substanțe chimice aromatice care, atunci când sunt eliberate, dau naștere la compuși organici volatili (COV). Nivelurile de COV din cameră au fost, de asemenea, măsurate pe toată durata studiului.

Rezultate: Nivelul VOC al camerei a fost semnificativ asociat cu o scădere a tensiunii arteriale și a ritmului cardiac între 15 și 60 de minute după debutul expunerii.

---