Respirați adânc pentru a slăbi metoda lui Miki Ryosuke - Blogul

Vedeta japoneză de film Miki Ryosuke a descoperit o modalitate simplă și naturală de a slăbi. Se bazează destul de simplu pe controlul respirației.

O concluzie uimitoare

După ce și-a dat seama că, în ciuda eforturilor sale de a mânca, nu a putut pierde kilogramele în plus, actorul japonez a început să se simtă stresat. Pentru a se relaxa, luase obiceiul de a inspira încet prin nas, ținându-și respirația câteva secunde, apoi expirând energic prin gură. După ce a făcut acest exercițiu simplu timp de 5 minute pe zi timp de o lună și nu a făcut nicio modificare a consumului săptămânal de alimente, și-a dat seama că a slăbit de fapt: 12 kilograme în 50 de zile ! Acest fenomen poate fi explicat după cum urmează: deoarece grăsimea este alcătuită din oxigen, hidrogen și carbon, partea de oxigen pe care o inhalăm ajunge la moleculele de grăsime. Acestea sunt apoi descompuse în apă și dioxid de carbon, care sunt mai ușor de eliminat prin metabolism.

---