Respirați din nou natural

Cheia sănătății vitale

Editor: Cărți la cerere

Cartea ta!

Deveniți autor cu BoD și aduceți-vă cartea și cartea electronică la librărie.

Sute de studii medicale au dovedit că atunci când respirăm mai mult decât în mod normal, celulele corpului nostru primesc mai puțin oxigen. În același timp, toate bolile cronice se bazează în mod evident pe hipoxia celulară (lipsa oxigenului). Toate studiile disponibile au arătat, de asemenea, că persoanele bolnave (cu boli de inimă, cancer, astm, bronșită, BPOC, diabet și multe alte afecțiuni cronice) respiră de aproximativ 2-3 ori mai mult decât norma medicală. Deci, scopul trebuie să fie să învețe cum să respiri mai puțin.

Dr. Konstantin Buteyko a dezvoltat o metodă de normalizare a respirației, astfel încât oamenii să învețe cum să respire mai puțin. Ca rezultat al antrenamentului pentru respirație, se simte o reducere a simptomelor și o nevoie tot mai scăzută de a lua medicamente. Normalizarea respirației determină o absorbție normală a oxigenului restabilită și remisiile multor boli cronice, o creștere a rezervelor fiziologice, o încetinire a procesului de îmbătrânire și o îmbunătățire a calității vieții.

Învățarea metodei Buteyko necesită îndrumare de la un instructor de respirație cu experiență. Remedierea acestui dezavantaj este una dintre preocupările autorului. El oferă i.a. în cartea de față un dispozitiv simplu de antrenament pentru respirație (dispozitivul de antrenament pentru respirație de către Frolov; Dinamika, Novosibirsk) și explică eficacitatea și utilizarea acestuia.

Deoarece metoda a fost cercetată și testată pe larg, este timpul să o facem cunoscută și ușor de înțeles pentru toată lumea din țările vorbitoare de limbă germană.

Bine întemeiat, insistent și fără echivoc, autorul explică ce factori influențează respirația și în ce mod antrenamentul intermitent al respirației hipoxice hipercapnice - simplu și ieftin - poate îmbunătăți decisiv sănătatea.

- Cunoștințe care schimbă viața.-

Autorul Dr. Artour Rakhimov este canadian și rulează ceea ce este probabil cel mai extins site web despre metoda Buteyko în limba engleză (www.normalbreathing.com)

Talentele sale sunt diverse și i-au marcat viața. A studiat fizica și matematica la Universitatea din Moscova și a antrenat, el însuși un atlet excelent, un atlet de talie mondială din Uniunea Sovietică și Finlanda. Din 2002 lucrează ca profesor și antrenor de respirație Buteyko. În acest context a publicat traduceri și cărți despre metoda Buteyko. El a scris sute de articole despre probleme de sănătate.

Gisela Plugge (Ed.)

Editorul și traducătorul acestei cărți, Gisela Plugge, a intrat în contact cu metoda de respirație endogenă conform Prof. Frolov și metoda Buteyko în 2006. În calitate de profesor la disciplinele de științe ale naturii, ea a înțeles imediat aspectele necunoscute anterior, dar convingătoare ale acestei metode de auto-vindecare și a dobândit practica corespunzătoare. Încetul cu încetul, a luat legătura cu profesorii Buteyko și cu Dinamika, compania din Novosibirsk, care deține drepturile și know-how-ul pentru formarea respirației cu dispozitivul Frolov. A dezvoltat materiale pentru utilizatori și cursuri. Între timp, ea nu doar oferă antrenor individual, ci și antrenamente pentru a deveni antrenor. Această carte, pe care a tradus-o din engleză, explică problemele esențiale într-o manieră excelentă și într-un mod ușor de înțeles, completând astfel numărul scăzut anterior de publicații în limba germană.

Momentan nu există recenzii de presă disponibile.