Respirația pieptului

definiție

Respirația toracică (respirația toracică) este o formă de respirație externă. Deci servește asta Schimb de aer care respiră langa Ventilați plămânii (Ventilare). Cu respirația pieptului, această ventilație are loc prin expansiunea și contracția pieptului.

În această formă de respirație, coastele se ridică și cad vizibil, ele lasă loc și lumii exterioare. Mișcările tale apar prin tensiunea (contracția) și relaxarea mușchilor intercostali.

De obicei, cineva devine inconștient Amestec de respirație toracică iar cealaltă formă de respirație, Respirația abdominală, folosit.

Cum funcționează respirația toracică?

Se utilizează respirația toracică (respirația toracică) respirație externă și astfel schimbul de aer respirabil. În schimb, se numește Respirație interioară vreo formă de Generarea de energie la nivel de celulă.

Mai multe informații găsiți aici: Respirația celulară la om

Respirația externă este utilizată pentru a alimenta organismul cu oxigen vital. În același timp, dioxidul de carbon, care este produs atunci când celulele generează energie, este eliberat în mediu. Schimbul de aer are loc în plămâni. Plămânii trebuie să fie întotdeauna ventilați corespunzător, astfel încât să poată funcționa fără probleme.

Cu respirația pieptului, acest lucru se întâmplă prin Interacțiunea de expansiune și contracție a cutiei toracice. Coaste și mușchii dintre coaste (mușchii intercostali) sunt în mod special implicați. La cererea crescută de oxigen sau cu acută Respirație scurtă susține, de asemenea, așa-numitul. Mușchii respiratori auxiliari mișcarea toracică.

În inhalare (Inspirație) mușchii intercostali externi (Musculus intercostalus externus) se contractă. Aceasta ridică coastele și le întoarce spre exterior. Toracele se extinde. Deoarece plămânii sunt conectați la piept prin pleură (pleură), ei urmează această mișcare. Deci și plămânii devin mai largi, tu Volumul crește. Acest lucru creează un vid. Prin căile respiratorii curge acum crescut Aer în plămâni, la Compensați presiunea negativă. Aici are loc inhalarea efectivă.
expirație (Expirația) este posibilă cu respirația normală, nu tensionată, fără a sprijini mușchii. Plămânii au un așa-numit. Elasticitate inerentă. Acest lucru înseamnă că este format din țesut care se străduiește să se contracteze cât mai mult posibil. Dacă mușchii intercostali externi se relaxează, plămânii nu mai sunt ținuți în lățime. Își urmează propria elasticitate și se contractă. Acest lucru creează o suprapresiune care scoate aerul din plămâni. Deci există expirație.

Respirația normală, inconștientă constă într-una Formă mixtă respirația toracică și respirația abdominală.

Testul infecției cu coronavirus

Suferi de unul Coronavirus infecție?
Răspundeți la acest lucru 11 întrebări rapide și află dacă ești în pericol!

Aparții unuia Grupul de risc referitor la coronavirus (SARS-CoV-2)?
Faceți clic aici pentru a accesa direct Test: aparțin grupului de risc pentru coronavirus??

Cât de bine păstrezi asta Măsuri de siguranță pentru a proteja împotriva coronavirusului (SARS-CoV-2)?
Faceți clic aici pentru a accesa direct Test: iau măsurile de siguranță corecte?

Cât de înaltă este a ta risc să fie infectat cu coronavirus (SARS-CoV-2) în viitorul apropiat?
Faceți clic aici pentru a accesa direct Test: Cât de mare este riscul meu de infecție?

Am Corona sau „doar” o răceală?
Faceți clic aici pentru a accesa direct Test: corona sau rece?

Am Corona sau „doar” gripa?
Faceți clic aici pentru a accesa direct Test: coroană sau gripă?

Tulburări ale respirației toracice

Respirația toracică poate apărea anormal sau frecvent ca urmare a bolilor.

Este acesta Respiratie dificila (Dispnee), cantitatea de respirație a pieptului crește și cea a respirației abdominale scade. La dificultăți de respirație severe (Orthopnea) sunt folosiți și mușchii auxiliari de respirație. Persoanele care suferă de ortopnee stau deseori în poziție verticală cu brațele sprijinite și respiră greu. O astfel de scurtare a respirației poate fi declanșată de o varietate de factori. Pe de o parte din cauza bolilor plămânilor, cum ar fi astm bronsic, boala pulmonară obstructivă cronică BPOC, Embolie pulmonară sau Pneumonie (Pneumonie). Dar și probleme cardiace precum Insuficienta cardiaca (Insuficienta cardiaca), Defecte ale valvei cardiace sau Atacuri de cord poate duce la aceasta.

Află mai multe despre: Boli ale plămânilor

De asemenea poti fi interesat de: Durere la inhalare

Ce este respirația diafragmatică?

O formă de respirație se numește respirație diafragmatică (respirație diafarmică, respirație abdominală). Ea este prin asta Contracția și relaxarea diafragmei în relief. În timpul respirației diafragmatice, crește și cade Peretele abdominal vizibil.

Diafragma se contractă pentru a inhala. Aceasta îl mută în jos. Pleura care a crescut împreună cu ea urmează această mișcare. Acest lucru creează o presiune negativă în spațiul dintre plămâni și diafragmă. În urma acestei presiuni negative, plămânii se extind și aerul curge înăuntru.

Plămânii au o tendință constantă de a se contracta (Elasticitate inerentă). În urma acestei elasticități inerente, devine din nou mai mică de îndată ce diafragma se relaxează. Diafragma se deplasează în sus în corp. Respirația abdominală a făcut o mare parte din respirație în repaus. Este susținut de a doua formă de respirație, respirația abdominală.

Puteți găsi informații detaliate pe pagina noastră principală: Respirația diafragmatică

Care este diferența față de respirația abdominală?

Se face distincția între două tipuri de respirație, piept și respirație abdominală. Cu normalul Respirarea în repaus Găsi ambii pentru a forma in loc de. Predomină respirația abdominală.

Cele două tipuri de respirație diferă în mușchii implicați. Respirația toracică se face în principal de către mușchii intercostali, cu cerințe mai mari închide Mușchii respiratori auxiliari în zona umerilor, gâtului, spatelui și stomacului. Presiunea negativă din spațiul dintre pleură și plămâni, care este necesară pentru inhalare, este cauzată de o Extinderea pieptului atins.

În Respirația abdominală (Respirația cu diafragmă) este mai presus de toate acestea diafragmă (Diafragmă) activ. Respirația poate fi susținută aici de mușchii abdominali. Presiunea negativă este creată în timpul respirației abdominale, deoarece Diafragma în sine contracte și în organism deplasat în jos.

Cele două forme de respirație diferă și în ale lor Consum de energie:

Respirația abdominală Necesar mai puțină energie, deoarece sunt mai puțini mușchi activi în ea.
In plus Respirația pieptului mai degrabă la Tensiune și activitate folosit.
În Odihnă și relaxare domină Respirația abdominală. Acesta este motivul pentru care poate fi relaxant să respiri profund în stomac. Respirația abdominală este, de asemenea, mai ușor de controlat decât respirația toracică. De aceea joacă de ex. cu cântăreți și muzicieni, dar și cu unele arte marțiale, un rol important.

Testul infecției cu coronavirus

Suferi de unul Coronavirus infecție?
Răspundeți la acest lucru 11 întrebări rapide și află dacă ești în pericol!

Aparții unuia Grupul de risc referitor la coronavirus (SARS-CoV-2)?
Faceți clic aici pentru a accesa direct Test: aparțin grupului de risc pentru coronavirus??

Cât de înaltă este a ta risc să fie infectat cu coronavirus (SARS-CoV-2) în viitorul apropiat?
Faceți clic aici pentru a accesa direct Test: Cât de mare este riscul meu de infecție?

Am Corona sau „doar” o răceală?
Faceți clic aici pentru a accesa direct Test: corona sau rece?

Am Corona sau „doar” gripa?
Faceți clic aici pentru a accesa direct Test: coroană sau gripă?

Ce mușchi aparțin respirației toracice?

Mușchii implicați în respirația pieptului sunt mușchii așa-numiților mușchi scheletici. Mușchii pot astfel controlat în mod arbitrar voi. Mușchii implicați în respirație sunt împărțiți în mușchi respiratori și auxiliari. Separarea acestor două grupe musculare nu este întotdeauna ascuțită.

Mușchii respiratori auxiliari servește la creșterea respirației în caz de dificultăți de respirație sau cerere crescută de oxigen.

Mușchii respirației pieptului

Următorii mușchi aparțin mușchilor respiratori:

mușchii intercostali externi (Musculi intercostales externi) sunt implicați în mărirea sânilor chiar și în repaus. Acestea rulează în diagonală între coaste și le pot ridica și întoarce în exterior. Sunt folosite pentru inhalare (inspirație). Expirația are loc în mod normal fără sprijin muscular.
Cu toate acestea, în timpul efortului cu necesități crescute de energie și niveluri mai ridicate de dioxid de carbon, expirația ar trebui accelerată mușchii intercostali interni (Musculi intercostales interni, Musculi intercostales intimi). Acești mușchi circulă, de asemenea, oblic între coaste, dar în direcția opusă mușchilor intercostali externi.
De asemenea Mușchiul subcostal, care derivă din mușchii intercostali interni îndeplinește această funcție.
In plus Mușchiul toracic transversal, care merge de la partea din spate a sternului până la coaste, expirația.

Mușchii mușchilor respiratori auxiliari

Mușchii respiratori auxiliari se subdivizează în funcție de faptul că susține inhalarea sau expirația.

Mușchii folosiți pentru expirație

expirație este în principal din Mușchi abdominali sprijinit. Acest lucru este, de asemenea, cunoscut sub numele de așa-numita presă abdominală. Ei includ:

La expirație sunt Mușchiul rectus abdominis si Mușchiul abdominal transversal, care formează și peretele abdominal. De asemenea, numărați Muschiul abdominal intern si Musculuc obliquus externus abdominis la acești mușchi. Aleargă în diagonală de-a lungul părții laterale a stomacului.
Mușchiul Quadratus lumborum, care poate fixa a 12-a și, astfel, ultima coastă, susține, de asemenea, expirarea.
În plus, doi mușchi ai spatelui ajută la expirație: unul este Serratus posterior muschi inferior, care trage de la coloana vertebrală spre coastele inferioare. Mușchiul Latissimus dorsi, care rulează în formă de triunghi peste partea inferioară a spatelui până la omoplat, are, de asemenea, această funcție. Este deosebit de activ la tuse și, prin urmare, este cunoscut și sub denumirea de mușchi de tuse.