Respiratia urat mirositoare cauzele si sfaturile VERIFICATI
Respirația urât mirositoare este neplăcută, mai ales pentru persoanele cu care vorbiți și pentru alte persoane. Fără un indiciu subtil din partea celorlalți, observați adesea respirația urât mirositoare prea târziu, în cel mai rău caz deloc. După feluri de mâncare aromate, menta sau guma de mestecat pot ajuta la respirația urât mirositoare pe termen scurt. Lucrurile se complică atunci când respirația urât mirositoare devine o problemă permanentă. Atunci cauza poate fi mai profundă.
CHECK24 social media
Ce este respirația urât mirositoare și cine este afectat?
Respirația urât mirositoare este cunoscută ca o problemă medicală de mii de ani. În trecut, termenul „foetor ex ore” era folosit pentru a se referi la mirosul urât al aerului expirat prin gură. Medicina de astăzi folosește numele Halitoza. Aceasta înseamnă un aer expirat cu miros urât, care poate proveni din gură, precum și din nas.
Termenul de halitoză descrie problema respirației urât mirositoare: dacă cauza respirației urâte este de fapt în gură, aerul expirat din nas rămâne neafectat. Dacă, pe de altă parte, aerul expirat din nas miroase urât, acest lucru indică un declanșator mai profund pentru schimbarea respirației.
Chimistul american Linus Pauling s-a ocupat de compoziția aerului respirat la persoanele cu respirație urât mirositoare. În timp ce inițial erau aproximativ 200 de compuși pe vremea lui Pauling, astăzi - datorită metodei sale de detectare - există aproape 3.000 de compuși organici care pot avea un impact negativ asupra aerului expirat. Deși reprezintă doar un procent, în cel mai rău caz pot fi extrem de stresanți.
Tipuri de respirație urât mirositoare
Din punct de vedere medical se diferențiază două tipuri de respirație urât mirositoare: fiziologic si patologic. Dacă respirația urât mirositoare este fiziologică, este o problemă neplăcută, dar de obicei poate fi depășită cu măsuri simple. Devine mai complicat cu o halitoză patologică. Acest lucru are cauze mai profunde și trebuie clarificat de un medic și tratat în consecință.
Cauze simple de respirație urât mirositoare
1. Igiena orală precară
O cauză a respirației urâte este igienă orală inadecvată. O mare varietate de bacterii naturale se găsesc pe dinți, limbă și mucoasa bucală. În combinație cu reziduuri alimentare sau celule moarte, se formează depozite. Dacă acestea nu sunt eliminate în mod regulat, unele dintre aceste bacterii vor produce produse de descompunere mirositoare și se vor înmulți.
2. Gură uscată
De asemenea, fără aromă de mentă și pastă de dinți Saliva este unul dintre cele mai bune apa de gura. Saliva nu numai că alimentează smalțul dinților cu minerale regenerante, ci curăță și dezinfectează cavitatea bucală. Orice produse de degradare și miros care apar sunt legate și astfel neutralizate. În plus, dinții, limba și membranele mucoase sunt curățate umed cu salivă.
O gură uscată nu are aceste proprietăți protectoare și fiziologice. Mirosul urât se poate răspândi nestingherit. Pe limbă se formează în curând un fel de „peluză bacteriană”. Concluzie: O producție sănătoasă de salivă previne respirația urât mirositoare.
De altfel, acesta este unul dintre motivele pentru care mulți oameni nu se trezesc dimineața cu o respirație proaspătă de pastă de dinți. În timp ce dormim, glandele salivare și-au închis activitatea la minimum. Problema respirației urât mirositoare dimineața este agravată de somnul cu gura deschisă sau sforăitul.
Cina cinstită la greacă, cafeaua tare dimineața sau țigara din pauză. Și acest lucru poate duce la respirație urât mirositoare din cauza uscăciunii în gură. Nicotina, cofeina, dar și ingredientele naturale ale condimentelor precum usturoiul, cu sprijinul bacteriilor, nu numai că provoacă în sine mirosuri neplăcute și persistente. De asemenea, scad producția de salivă.
3. Dietele și posturile
Oricine dorește să slăbească câteva kilograme și să o facă în continuare Posturi sau conținut scăzut de carbohidrați trebuie să aștepte respirația urât mirositoare. Pentru că organismul are încă nevoie de energie. Dacă nu obține acest lucru prin carbohidrați din alimente, își atacă rezervele de grăsime. Pe de o parte, scopul dietei - pe de altă parte, este un factor declanșator pentru respirația urât mirositoare.
Acest lucru se datorează corpurilor cetonice formate ca un produs secundar în ficat. Acestea includ, de exemplu, acetonă. Prin urmare, respirația urât mirositoare este caracteristică ca o "respirație dietetică" tipică: amintește de îndepărtarea ojei.
Respirație urât mirositoare
Este bine cunoscut în medicină că ingredientele anumitor medicamente sau grupuri de medicamente pot declanșa respirația urât mirositoare. Exemple clasice sunt agenții împotriva reacțiilor alergice (antihistaminice), suplimentele de fier și medicamentele împotriva hipertensiunii arteriale (agenți antihipertensivi). Pacienții care trebuie să ia preparate pentru tratamentul osteoporozei, pentru depresie sau pentru boala Parkinson suferă aproape întotdeauna de gură uscată și, prin urmare, de respirație urât mirositoare.
Boli ale dinților sau ale parodonțiului, cum ar fi cariile dentare, inflamația gingiilor sau boala parodontală pot declanșa respirația urât mirositoare. Infecțiile orale cauzate de ciuperci sau abcese pot afecta, de asemenea, negativ respirația.
Agenții patogeni care duc la respirație urât mirositoare pot fi, de asemenea, mai adânci. Amigdalită, infecții ale sinusurilor paranasale sau chiar o secreție cronică a nasului pot face ca aerul expirat să miroasă prost. În aceste cazuri, respirația urât mirositoare devine un efect secundar dureros al unei boli de bază. Pentru a scăpa de el, trebuie declanșate declanșatoarele reale. Menta sau comprimatele mestecate pot masca această formă de respirație urât mirositoare. În cazul cariilor dentare, există un risc mare ca starea de bază să se înrăutățească.
Cei afectați care suferă de o boală internă miros nu numai din gură, ci și din nas. Respirația urât mirositoare, sau mai degrabă halitoza, este un simptom important aici. Cauzele acestei respirații urâte patologice includ infecții respiratorii, dar și tulburări metabolice, cum ar fi boala de reflux, afecțiuni renale și hepatice, precum și diabet slab controlat sau nerecunoscut anterior.
Acțiuni și sfaturi
Luați măsuri durabile împotriva respirației urâte Cunoașteți cauza respirației urâte înainte. Nu orice gust urât din gură duce automat la respirație urât mirositoare. În plus, autotestul controlului respirației în mână eșuează din cauza efectului natural de obișnuință al celulelor noastre olfactive. La un moment dat, nasul nu mai percepe expunerea permanentă la propriile mirosuri ca fiind enervant.
Prin urmare, diagnosticul inițial de respirație urât mirositoare este prima sarcină a unuia Confident. În unele cabinete medicale și clinici universitare există ore de consultație cu privire la respirația urât mirositoare. Aici respirația este controlată și analizată folosind dispozitive foarte sensibile.
1. Spălați dinții
Respirația urât mirositoare poate fi evitată mai presus de toate prin a o bună igienă orală. În plus față de periuța de dinți, ar trebui folosite și ață dentară sau perii interdentare. Puteți ajunge în locuri greu accesibile pentru pensulă și eliminați placa existentă. Alegerea pastei de dinți potrivite joacă, de asemenea, un rol. Ingrediente precum fluorura de zinc sau staniu previn respirația urât mirositoare în mod durabil.
2. Limba curată
Igiena orală include și curățarea limbii, de preferință după spălarea dinților. Există magazine corespunzătoare în magazinele specializate Perii de limbă, care trebuie utilizat cu o pastă de curățare antibacteriană sau gel. Multe periuțe de dinți au, de asemenea, un detergent special pentru limbă, realizat din cauciuc dur, pe partea orientată departe de peri.
Dacă vă place mai simplu, puteți folosi o linguriță și periați ușor marginea limbii de la rădăcina limbii până la vârful limbii. Clătirile bucale pot fi utilizate pe lângă spălarea dinților de două ori pe zi. Curățarea profesională a dinților este, de asemenea, o măsură preventivă împotriva respirației urât mirositoare și a tartrului.
3. Bea suficient
Hidratarea adecvată este o altă măsură simplă împotriva respirației urât mirositoare. Băuturile împiedică uscarea gurii și păstrează saliva lichidă. Pe lângă apa minerală, ceaiul verde și cel negru s-au dovedit: Anumite ingrediente leagă bacteriile dăunătoare din plăci. Ceaiul de fenicul și anason, precum și cuișoarele preparate acționează ca un deodorant pentru gură și nu oferă șanselor bacteriilor.
Al 4-lea. Stimulați producția de salivă
Producția de salivă poate continua Citrice sau alimente bogate în fibre fi manivelă. Pătrunjelul proaspăt ajută la respirația urât mirositoare legată de situație după anumite alimente, alcool sau nicotină.
5. Când să întrebi medicul?
În cazul respirației urat mirositoare foarte puternice sau cronice, persoanele afectate ar trebui să se adreseze cu siguranță unui medic. Chiar dacă simțiți brusc respirația urât mirositoare fără o cauză explicabilă, o boală mai profundă trebuie exclusă de către un medic. Acest lucru este valabil mai ales dacă există alte probleme, cum ar fi tuse sau dureri de cap, pe lângă respirația urât mirositoare.
Asigurare stomatologica
- Peste 150 de tarife în comparație
- Câștigătorii testelor de la Stiftung Warentest 2020
Asigurare dentară - Cât puteți economisi
Asociația München
7,90 € R + V
Economii totale de 50,51 € 42,61 € pe lună
- Rezultate cel puțin bune pentru protezele dentare
- Cel puțin beneficii bune pentru tratamentul dentar
- Performanță cel puțin bună pentru curățarea profesională a dinților
- Asigurat: bărbat sau femeie, în vârstă de 24 de ani
- Cel mai ieftin furnizor: Asociația München, ZahnGesund 75+ (T577) cu 7,90 € pe lună
- Cel mai scump furnizor: R + V, ZahnPremium (Z1U) + ZahnVorsorge (ZV) cu 50,51 € pe lună
Economii totale: 42,61 € pe lună sau 84%
Sursă: CHECK24 comparație cu asigurarea dentară suplimentară, 11/2020