Respirație, astm și ayurveda - Asociația SHAKTI

respirație

În tradiția ayurvedică, astmul și problemele sale respiratorii se datorează unui dezechilibru al intestinelor. Acest lucru se datorează faptului că alimentele slab digerate se deplasează prin canale direct către zona pieptului și a plămânilor, ducând la o acumulare de toxine care limitează plămânii. O dietă cu alimente foarte procesate, o digestie slabă și probleme metabolice pot duce la acumularea și eventuala dispersie a unui aliment toxic, nedigerat, care irită căile respiratorii și declanșează un răspuns inflamator în organism.

Cele mai frecvente simptome includ:

  • Șuierătoare
  • Respirație scurtă
  • Senzație de strângere în piept
  • Tuse regulată și continuă

Mantra să se repete de 3 ori: „Accept să renunț la rezistență, să-mi dau drumul și să mă abandonez încrezându-mă în viață. Sunt apoi mai capabil să-mi găsesc locul potrivit în univers. Am dat drumul la ceea ce nu mai este bun pentru mine. Accept că m-am schimbat, am evoluat, accept că viața mea s-a schimbat în mai multe aspecte, că unele dintre visele mele s-au estompat și că este timpul să privesc viitorul cu încredere, să iau locul revenind la mine și afirmând cine sunt acum. Vă mulțumesc pentru tot ce am trecut până acum știind că viața este despre mine. "-

Triphala este amestecul a 3 fructe: Amalaki, Bibhitaki, Haritaki. Triphala administrat zilnic încurajează toate țesuturile din corp să elibereze toxinele care sunt reținute acolo, fără efect laxativ. 1/2 linguriță. până la 1 linguriță. + un strop de ghimbir pudrat + un strop de spirulină în puțină apă fierbinte (înainte de culcare pentru noapte). Așteptați 1 oră între ultima masă și luați triphala.