Respirație urât mirositoare: enervant, neplăcut, jenant și ceea ce ajută împotriva acestuia
Respirația urât mirositoare este destul de neplăcută - pentru tine și, mai presus de toate, pentru cei din jur. Dar oricât de neplăcut este respirația urât mirositoare, la fel de mult În majoritatea cazurilor este inofensiv. Citiți aici ce puteți face împotriva respirației urât mirositoare și când este posibil să aveți o boală și este mai bine să consultați un medic.
Respirația urât mirositoare este iertată - în cazuri excepționale
Chiar acum, când temperaturile de afară cresc din nou, noul sezon al grătarului este chiar după colț. Un clasic popular: pâinea cu usturoi. Sau cu alte cuvinte: unul dintre puținele exemple sau. Cazuri excepționale în care respirația urât mirositoare dispare devine.
Arată diferit respirație urât mirositoare afară. Acest lucru poate fi chiar ușor un om în ofsaid social transmiterea - cine ar putea avea de-a face cu cineva care „miroase în mod constant din gură”? Vestea bună pentru toți cei interesați - și la urma urmei, mai mult decât suferă un sfert din populația lumii respirație urât mirositoare: cauza respirației urâte este în majoritatea cazurilor relativ ușor de găsit și poate mai ales eliminat rapid și ușor voi.
Și nu vorbim despre respirație urât mirositoare, ci de respirație urât mirositoare. Acest lucru se întâmplă de obicei vapori strict putridi din gură și adesea sesizabilă din nas. În majoritatea cazurilor (90%) este respirația urât mirositoare, cauzată de Tulburări la nivelul gurii, nasului și gâtului - și nu, așa cum se presupune adesea, de problemele stomacale.
Pe urmele respirației urâte
Un prim pas în respirația urât mirositoare ar trebui să fie la dentist fi. El/ea poate folosi un Analiza gazului respirației nu numai că măsoară intensitatea respirației urâte, ci și identifică locul de origine. Și ar trebui Cauza în zona dinților desigur, măsurile pot fi luate imediat.
Adesea se conduce Igiena orală inadecvată duce la respirație urât mirositoare, deoarece, de exemplu, rămășițele alimentare nu sunt îndepărtate. Acestea se lipesc de spațiile dintre dinți, ca să spunem așa, și se descompun încet acolo - ceea ce duce la mirosuri neplăcute. Nu puteți ajunge acolo spălându-vă singuri dinții. Cu toate acestea, aceste bacterii ascunse pot fi, de asemenea, transportate de-a lungul măsuri de igienă cuprinzătoare elimina repede.
Inflamația gingiilor, parodontita și/sau cariile dentare duc, de asemenea, la respirație urât mirositoare, dar ce Dentistul poate identifica și repara rapid.
A gura prea uscata poate provoca, de asemenea, respirație urât mirositoare. Prin urmare, cei afectați ar trebui să consume doar băuturi deshidratante, cum ar fi ceai cu taninuri, cafea sau alcool, cu moderare și, de asemenea, să evite fumatul. Regulat Apa potabilă favorizează, de asemenea, salivația, care la rândul său spală germenii și curăță cavitatea bucală.
Când trebuie să consultați un medic?
Dacă respirația urât mirositoare are o cauză „logică” - de exemplu ceapa din salată - aerul pe care îl respiri se îmbunătățește imediat ce ceapa este digerată. Dar dacă suferiți de respirație urât mirositoare în ciuda igienei orale regulate și cuprinzătoare, este posibil să suferiți de a doua formă de respirație urât mirositoare, mult mai rară. Miroase nu doar aerul expirat prin gură rău dar și cea care vine prin nas.
În acest caz, cauza poate fi Boala nazofaringelui sau o boală respiratorie precum bronșita sau pneumonia. Mai rar, diabetul, tulburările gastro-intestinale sau medicamentele care reduc fluxul de salivă sunt cauzele respirației urâte.
Dacă respirația urât mirositoare, în plus, încă brusc și fără niciun motiv aparent apare și/sau alte simptome - de exemplu dificultăți de respirație, cefalee, durere la nivelul membrelor și stomacului, tuse - ar trebui să apară cu siguranță discutați cu medicul dumneavoastră despre asta.
Câteva sfaturi [suplimentare] împotriva respirației urât mirositoare
Așa cum am menționat mai sus, în cele mai multe cazuri respirația urât mirositoare apare de fapt direct în zona gurii. Adică toate Măsuri de igienă pentru gură și dinți ajută la eliminarea mirosurilor enervante și neplăcute din aerul pe care îl respirăm. Aceasta include și asta Schimbați periuța de dinți cel puțin o dată la trei luni.
O soluție bună pentru între și/sau după mese guma de mestecat fara zahar. Acestea vă vor ajuta și dacă aveți gura uscată. Guma de mestecat stimulează fluxul de salivă și astfel contribuie la apărarea împotriva bacteriilor. Apropo, obțin un efect comparabil atunci când folosesc unul Mănâncă mere sau mestecă pâine tare.
Creați un remediu pe termen scurt Spray-uri de gură. Acestea elimină respirația urât mirositoare pentru o perioadă scurtă de timp, dar nu combate cauza (cauzele) reală.
O măsură esențială împotriva respirației urât mirositoare este una sănătos - de bază - dietă. Deoarece alimentația nesănătoasă dăunează florei intestinale și orale, furnizează puține substanțe vitale, este acidă și stresează corpul. Și o dietă sănătoasă face parte, de asemenea, din ea suficient și mult de băut - dacă este posibil, apă sau ceaiuri neîndulcite.