Respirație urâtă sfatul nostru pentru a găsi respirație proaspătă
Cine nu a avut niciodată probleme cu respirația urât mirositoare? Igienă orală îndoielnică, probleme de digestie, stres ... Cauzele respirației urât mirositoare sunt numeroase, dar nicidecum insurmontabile. Farmanitatea îți oferă secretele respirației proaspete și de lungă durată, astfel încât încrederea în sine nu dă lovitura.
Respirație, ce este ?
Respirația este formată din aer, dioxid de carbon, vapori de apă și alte molecule din plămâni. Când este expirat prin gură, eliberează un miros natural, care poate fi modificat în funcție de starea de sănătate orală, digestivă sau chiar pulmonară a unei persoane. Respirația face parte din mirosul corporal de gen, adică unul care se distinge prin sex. S-a demonstrat că bărbații și femeile au respirații mirositoare diferite (1). Bărbatul pare să aibă o respirație mai puternică decât cea a unei femei și este mai probabil să aibă respirație urât mirositoare.
Cauze ale respirației urâte
Respirația urât mirositoare sau halitoza în jargonul științific se spune că lovește 25 până la 50% din populație (2). În afară de problemele temporare de respirație (mesele foarte picante, digestia plăcintei cu ceapă a bunicii etc.), cauzele respirației urâte sunt diverse. Experimentat ca un adevărat handicap pentru unii oameni, respirația urât mirositoare este atât de tabu încât devine dificil să-l abordezi.
Adevărații vinovați ai respirației urât mirositoare sunt bacteriile, care intră în gură pentru a elibera mirosuri mirositoare. Nu are rost să ne luptăm, vom avea întotdeauna o cantitate mică de bacterii în gură. Această cantitate este normală și nu ar trebui să crească, altfel se va simți respirația urât mirositoare ... Bacteriile sunt înnebunite după alimente acide, zahăr și proteine. De asemenea, se înmulțesc în gură uscată, saliva având proprietăți de curățare.
Igiena orală precară
Cele mai frecvente cauze ale respirației urâte pot fi explicate prin igiena orală deficitară, prezența cavităților sau a gingivitei (inflamația gingiilor, vezi la acest subiect articolul despre gingivită) sau chiar a bolii parodontale (relaxarea dinților, leziuni ... găsiți aici lista bolilor gurii și dinților). Umpluturile slab întreținute pot favoriza respirația urât mirositoare. Spălarea temeinică a dinților pare a fi esențială pentru remedierea acestor inconveniente. Aveți grijă, însă, de anumite paste de dinți care pot usca gura, amplificând doar problema.
Tulburari de alimentatie
Tulburările sistemului digestiv (hiperaciditate, arsuri la stomac, infecții pulmonare) pot fi una dintre cauzele respirației urât mirositoare. De asemenea, obiceiuri alimentare proaste. Nu abuzați de cafea sau alcool, care vă pot usca gura. De asemenea, alimentele care sunt prea grase sau prea dulci nu sunt indicate deoarece sunt foarte populare cu bacteriile. Scapă de reziduurile înfipte între dinți cât mai repede posibil! Alimentele care sunt prea bogate în proteine și anumite lapte pot provoca, de asemenea, respirație urât mirositoare, chiar și la copii. În cele din urmă, mestecarea insuficientă a alimentelor poate provoca, de asemenea, respirație urât mirositoare, la fel ca și dietele repetate.
Probleme cu urechea, nasul și gâtul
Respirația urât mirositoare poate fi, de asemenea, rezultatul unor probleme otolaringologice, adică probleme cu urechea, nasul și laringele. Este relativ obișnuit să respirați urât în timpul amigdalitei. Dacă aceste mirosuri rele persistă după boală, este necesar să se consulte un ORL, aceste mirosuri se pot datora unor probleme interne care nu sunt neapărat depistate (infecții ale cavităților nazale sau ale sinusurilor) deoarece sunt uneori nedureroase.
Luarea de medicamente
Administrarea anumitor medicamente, în special a antibioticelor, poate provoca respirație urât mirositoare. De asemenea, se știe că antidepresivele scad fluxul de salivă, ceea ce nu îmbunătățește lucrurile ...