Restaurante Așadar, nu cădea în capcane pentru grăsimi

Capcane secrete de grăsime pândesc în multe meniuri

04/02/2013, 15:18 | mew, t-online.de

Fii atent în restaurant dacă vrei să slăbești. Capcane urât de grăsime pot pândi în meniuri. (Sursa: Thinkstock de Getty-Images)

divide
Fixare
Tweet tipărește
Pentru a trimite prin poștă
redactie

De fapt, vrei să slăbești. Dar într-un restaurant, în loc de o salată sănătoasă, un burger gras ajunge pe masa ta? Acest lucru nu trebuie să se datoreze lipsei de disciplină, deoarece multe restaurante folosesc trucuri de meniu pentru a ne seduce în mâncare nesănătoasă. Cum să evitați capcanele de grăsime.

Mai multe despre slăbit

Restaurantele seduc vizitatorii la alimente grase

Nu trebuie să vă interziceți să luați o masă frumoasă într-un restaurant elegant, dacă doriți să slăbiți. Când priviți meniul, totuși, ar trebui să fiți atenți, deoarece multe restaurante încearcă să ne seducă în feluri de mâncare nesănătoase folosind trucuri pe cărți. Motivul pentru aceasta: gustări nesănătoase, grase pot fi adesea produse mai ieftin decât mesele sănătoase. Deci, un burger aduce mai mult profit decât o salată.

Imaginile colorate ar trebui să atragă atenția

Unul dintre aceste trucuri ingenioase este plasarea de imagini. Dacă râzi de o imagine colorată a unui burger din jumătatea superioară a meniului, poți fi sigur că exact asta e pe punctul de a fi tentat să mănânci. Studiile au arătat că vizitatorilor de restaurante le place să comande feluri de mâncare care sunt publicitate în imagini colorate, care sunt plasate și în locuri care sunt în mod natural primii care privesc. Cu cât atrage atenția un fel de mâncare, cu atât este mai probabil să fie comandat.

Doar cuvântul salată îți calmează conștiința

Studiezi cu atenție lista salatelor proaspete, dar atunci ochii tăi sunt prinși de felurile de mâncare cu paste bogate în calorii care se află chiar sub salate? Și asta este natural și intenționat. Experții au descoperit că conștiința poate fi satisfăcută doar citind numele lucrurilor sănătoase. Și odată ce conștiința dvs. este liniștită, puteți comanda pastele cremoase cu șuncă și ou fără griji. Caloriile spun salut și proprietarul restaurantului este fericit. Ce ajută? Dacă doriți o salată, concentrați-vă asupra ei și nici nu vă uitați în jurul meniului.

Numele imaginative îți deschid apetitul

Cardul promite „fericire dulce făcută din trei bucăți de ciocolată cremoasă” și îți va gura gura? Atenţie! Când numele unui fel de mâncare ne stimulează imaginația și stârnește emoții pozitive, devine cu adevărat dificil să rezistăm tentației dulci. De aceea, gustările prăjite sunt adesea susținute ca „crocante”. Această denumire deschide pofta de mâncare și ne face să uităm că mâncarea prăjită este în mare parte grasă.

Mâncărurile vegetariene pot fi bombe de grăsime

Pizza și hamburgerii sunt ucigași pentru dietă, desigur. Cei care vor să arunce câteva kilograme cu greu le vor comanda. Dar alternativele populare de legume, cum ar fi lasagna vegetală, pot fi și adevărate bombe de grăsime. Destul de des, aceste feluri de mâncare sunt produse congelate sau coapte cu o mulțime de brânză. Meniul vinde ceva presupus sănătos și, de fapt, mâncărurile vegetariene gata de mâncare aterizează adesea mult aur pe șolduri. Lucrul rău în legătură cu asta: capul crede că totul este bun pentru că erau multe legume în el.

Mai bine nu încercați puțin

"Mini chiftele, batoane de mozzarella sau aripi de pui? Nu este nevoie să te hotărăști, doar încearcă totul!" Dacă farfuriile de degustare sunt publicitate în acest fel într-un meniu, ar trebui să le citiți foarte repede dacă nu doriți să mâncați mult mai mult decât ați planificat efectiv. „Încerc puțin”, se gândește apoi capul tău, iar cine bețele de mozzarella sunt urmate de aripi de pui, chiftele, crochete, roșii umplute și multe altele. Apoi, există un șoc asupra Balanței hemice. Dar apoi este prea târziu. Mai bine să alegeți o garnitură și să o savurați în special.