Rețetă asiatică Chef Chef Supă de pui Rețete hipocalorice

Supă asiatică de pui cu tăiței de sticlă

Slăbiți fileul de piept de pui, înfășurați-l în folie alimentară și puneți-l la frigider. Clătiți pielea și oasele pieptului și restul părților de pui cu apă rece și puneți-le într-o cratiță înaltă (5 l). Se acoperă cu puțin sub 3 litri de apă și se fierbe încet

Supa asiatica de pui

Fierbeți puiul în apă până când este fiert. Scoateți și tăiați în bucăți mici. Lăsați ciorba de pui să fiarbă. Tocam marunt ceapa si usturoiul. Radeți rădăcina de ghimbir, amestecați-o cu coriandru și pudră de curcuma într-o pastă

Supa de pui asiatică picantă a lui Axel

Se spală carnea, se usucă, se taie felii. Curățați, curățați și tăiați morcovii. Spălați, curățați și miezuri de ardei și tăiați-le în benzi. Spălați, curățați și tăiați mazărea de zăpadă în bucăți. Usturoiul, ghimbirul

Supă de pui thailandeză

Curry - supă de pui

Tăiați puiul în cuburi mici, adăugați puțină sare. Tocăm mărunt șalotele și ardeiul iute. Spălați varul cu apă fierbinte și frecați coaja. Curățați spanacul și tăiați-l grosolan. Încălziți jumătate din laptele de cocos într-o cratiță. Șalote, ardei iute, tei

Supa de pui cu orez si curry

plină și săracă în grăsimi

Supă de pui cu tăiței de sticlă

Tăiați fileul de piept de pui în fâșii și condimentați cu sare și piper. Spălați, curățați și tocați ciupercile. Curățați și spălați ceapa de primăvară și tăiați-o în rulouri. Se oparesc rosiile cu apa fierbinte, se curata de coaja, se scot samburii si semintele

Supa tailandeză de pui cu tăiței de sticlă

Desprindeți puiul de oase, îndepărtați pielea și tocați mărunt. Apoi amestecați cu amidon și sare și formați găluște mici. Curățați și tăiați aproximativ supa verde și transpirați în puțin ulei. Apoi oasele de pui

---