Rețetă Bare de cereale pentru slăbire
Salutare tuturor ! Sper că te descurci bine 🙂 După cum poți vedea, nu a existat niciun articol săptămâna aceasta. Se apropie sfârșitul anului școlar, am mult de lucru și uneori este dificil să combin lecțiile, munca și blogul. Cu toate acestea, am vrut să o compensez astăzi, împărtășind rețeta mea pentru slăbirea barelor de cereale 🙂 Continu să fiu atent cu dieta mea pentru a evita recâștigarea kilogramelor pierdute. Dar a fi atent nu înseamnă a te priva de toate, dimpotrivă. Veți vedea că această rețetă este super bună, fiind în același timp sănătoasă 🙂
Ingrediente
Pentru a face această rețetă veți avea nevoie de:
- 30 cl de suc de portocale
- 2 linguri mari de mere neîndulcite
- 2 albușuri
- 250 gr fulgi de ovăz
- 75 gr de semințe asortate
- 75 gr migdale tocate grosier
- 75 gr de alune, de asemenea tocate
- 100 gr stafide (opțional)