Rețetă Bulgur cu pui și legume

O rețetă foarte ușoară de pui de Mamyloumich

Timp de preparare: 30 minute

Timp de gătit: 15 minute

Dificultate: Ușor

Ingrediente (4 persoane):

250 G de bulgur 3 Piept de pui fin 350 G de ardei în benzi (congelate) 1 Cutie de naut (300 g, scurs) 1 C. Lingură de condimente de pui, piper Bulion de legume 1 Nut de unt

rețetă

Pregătire:

O porție (aproximativ 170 g):
Calorii 232 kcal Proteine ​​15,1 g Carbohidrați 18,5 g Grăsimi 6,7 g

Postat de Mamyloumich

9 comentarii

Mamylumich

Mulțumesc khadyja, un an nou fericit și pentru tine, sărutări

khadyja

hummmmmmmm Ador acest gen de rețete, la mulți ani frumoși, sărutări

Mamylumich

Vă mulțumesc tuturor pentru un pic de soare pe farfurie, pentru că, din păcate, nu este cazul afară, este rece și umed. Sper să-l doriți suficient pentru a-l putea încerca Martine. Este o rețetă destul de simplă și bună, confirm. Să aveți un weekend bun, sărutări. Paty