Rețetă clafoutis de cireș ușor - blogul

ușor

Ce ar putea fi mai bun decât să profiți de fructele de sezon pentru a prepara deserturi delicioase? ? Dacă îți plac clafoutisul de cireșe, de ce nu? ? Acest desert delicios de fondant este neted și ușor de făcut. Dacă sunteți, de asemenea, un fan al deserturilor moi și în timp ce sunteți îngrijorat de caloriile pe care le poate conține acest clafoutis, descoperiți rețeta noastră cu conținut scăzut de grăsimi cu un ig scăzut, care vă va permite să vă bucurați de el fără să vă simțiți vinovați sau să vă ingrasați.

Cu condiția, desigur, să luați porții rezonabile. Cui nu-i place acest delicios tort din Limousin, sublim preparat cu fructe destul de roșii și dulci? ? Dacă originalul rețetei clasice este destul de gros și deloc sănătos, vă oferim o rețetă pe cât de ușoară, pe cât de rapidă și cu un conținut scăzut de calorii.

Indicații

Calorii per 1 borcan

432 kcal 768 kcal

Ingrediente

  • 400 g cireșe, fără sâmburi
  • 20 cl lapte degresat
  • 100 g făină de grâu
  • 80 g zahăr
  • 2 oua
  • 15g unt
  • Sare
  • Zahăr redus

Pregătirea

  1. Apucați cireșe Luați cireșele și presărați-le cu zahăr și lăsați-le deoparte în timp ce gătiți.
  2. Apuca ouăle Bate ouăle într-o omletă, apoi adaugă laptele, făina și restul de zahăr. Și amestecați bine pentru a avea o pastă omogenă.
  3. Prindeți matrița Luați untul topit și ungeți matrița. Puneți fructele în interior și turnați aparatul în el și introduceți în cuptorul preîncălzit la 180 ° pentru aproximativ 40 de minute. De îndată ce s-a terminat, presărați blatul cu zahărul glazurat. Bucura-te de masa ta !