Rețetă Creveți Sote cu broccoli

14 ianuarie 2021

creveți

Această rețetă vă este adusă de Dominique Boute, nutriționist și fondator al monregimeperso Valoare calorică pentru 1 persoană: 120 kcal

  • 20 creveți proaspeți sau congelați
  • 1 ceapa rosie
  • 1/2 buchet de arpagic
  • 1 buchet de broccoli
  • 1 C. linguri de ulei de măsline
  • sare si piper

Timp de gătit:

Clătiți creveții și coajați-i, păstrând cozile. Împărțiți-le în jumătate și îndepărtați partea neagră.

Desprindeți capetele de broccoli și tăiați-le în fâșii. Curățați ceapa, apoi feliați-o și fâșii. În cele din urmă, tăiați arpagicul.