Rețetă Croq light pains au lait; kilograme

Salutare tuturor ! Întrucât sunteți mari cititori, am un al doilea articol pentru dvs. săptămâna aceasta. Am decis să vă împărtășesc unul dintre rețetele mele preferate din programul Croq'kilos: Pâine ușoară din lapte. Ce să te distrezi fără să te simți vinovat. V-am spus deja despre asta în articolul meu anterior despre reechilibrarea alimentelor, dar pentru mine, micul dejun este un moment ultra gourmet. Într-adevăr, de multe ori la această masă mă pot răsfăța! Cu toate acestea, după ce am consumat rulouri cumpărate din magazin sau brichete, mi-am dat seama repede că aceasta era o modalitate excelentă A crește în greutate ! Spre deosebire de alte programe, Croq’kilos oferă rețete gourmet pentru a ne umple stomacul și creierul de fericire! Vă voi permite să citiți articolele mele anterioare despre acest program: Reechilibrarea alimentelor: Cum am slăbit 5 kilograme în câteva săptămâni !

light

Ingrediente:

  • 450 gr de făină albă
  • 1 plic de drojdie de brutar
  • 1 linguriță de sare
  • 30gr zahăr alb
  • 250ml lapte semi-semi-degresat
  • 50gr de unt