Rețetă cu l; ’ avocado - Salată, tartar, aperitiv, fel principal, desert cu avocado

Utilizați săgețile dreapta și stânga de pe tastatură pentru a naviga în album.

Avocado a devenit un ingredient cheie în alimentația sănătoasă. Dar sănătos nu înseamnă plictisitor. Dovada cu acest fruct (da) pe care o considerăm ca o legumă.

Beneficiile avocado
În acest articol, veți găsi toate motivele bune pentru a mânca avocado de mai multe ori pe săptămână. Primul ? Deoarece avocado conține acizi grași super-calitativi, pe care organismul îi metabolizează foarte bine și, prin urmare, care nu promovează deloc supraponderalitatea, contrar a ceea ce ar putea sugera cuvântul „grăsime”. În plus, avocado oferă fibre, necesare pentru sănătatea sistemului intestinal.

Avocado, acest ingredient gustos și dulce
Delicios, avocado este ușor de asortat și cu o textură care poate înlocui cu ușurință untul, totul este bun !
Cu toate acestea, aveți grijă să nu-l gătiți sau dacă trebuie să-l folosiți într-un vas fierbinte, aveți grijă să nu se întunece. Astfel, în supă, vom prepara bulionul separat pe care îl vom amesteca cu piureul de avocado în ultimul moment.

Dulceața avocado și aroma relativ neutră îi permit, de asemenea, să fie folosită în rețetele dulci. Deci, puteți prepara cu ușurință cremă de avocado pentru desert, combinați-o cu choclat sau cafea, fără probleme. Mai mult, în bucătărie, este întotdeauna suficient de logic să ne gândim la ingredientele care provin din aceeași zonă geografică pentru a promova asociații fericite. Avocado vine foarte des din America Latină? Deci, gândiți-vă la celelalte delicatese din această parte a lumii.

---