Rețetă Cum să slăbești Aiguillettes de rață cu smochine și scorțișoară - Blogul lui Jean-Michel

  1. Acasă
  2. Blogul lui Jean-Michel Cohen
  3. Cum să slăbești rețeta: Aiguillettes de rață cu smochine și scorțișoară

Blogul lui Jean-Michel Cohen

Cum să slăbești rețeta: Aiguillettes de rață cu smochine și scorțișoară

Această rețetă este demnă de mesele grozave: combină mai multe arome care vă vor titila papilele gustative. Rața, smochinele și scorțișoara sunt un trio câștigător! Această rețetă înlocuiește în meniul meu: 1 carne, pește sau ouă + 1 fruct.

slăbești

Ingrediente pentru 1 persoană:

  • 100 g felii de rață
  • 3 smochine (proaspete sau congelate)
  • 1/2 ceapa rosie
  • 1 lingura de patrunjel tocat
  • 1/2 linguriță de scorțișoară măcinată
  • Sare, boabe de piper

Calea de urmat:

  • Tocăm ceapa cât mai fin posibil, rumenim-o uscată într-o tigaie antiaderentă.
  • Tăiați smochinele în sferturi și adăugați-le în tigaie. Se presară cu scorțișoară.
  • Se adaugă aiguillettes de rață, se rumenesc bine.
  • Se condimentează cu sare și piper și se adaugă pătrunjelul tocat la sfârșitul gătitului.

Comentarii

voi incerca

Până la urmă, arată foarte bine. Există doar produse pe care îmi place să le testez.

Asta trebuie să fie bine, voi încerca

Scrieți aici comentariile dvs. Rețetă foarte bună pe care o recomand! Găsiți toate rețetele pentru programul dvs. în secțiunea: MASE (coloana din stânga).

Nu-mi plac smochinele cu ce putem înlocui.

Recenzii 1 - 10 din 52

Recenzii 1 - 10 din 52

Evaluarea dvs. de slăbire (aproximativ 2 minute)

Evaluarea dvs. de slăbire (aproximativ 2 minute)