Rețetă de alimente crude cu tort de morcovi Alimentele crude ușoare
Mâncarea vie care vă face celulele să vibreze !
Iată o rețetă ușoară și sănătoasă de tort de morcovi pe care am făcut-o cu fiica mea de 7 ani săptămâna trecută pentru ziua de naștere a uneia dintre surorile mele vitrege. Și pentru că a fost un mare succes cu socrii mei, am vrut să vă împărtășesc această rețetă pentru a trăi mâncare crudă cu acest desert proaspăt revizitat, inspirat din cartea de rețete „Crudessence”, de David Côté și Mathieu Gallant.
Iată o mică prezentare video a tort de morcovi
Inițial o specialitate elvețiană, tort de morcovi este bine cunoscut anglo-saxonilor din întreaga lume. Ingredientele de bază ale unei rețete coapte sunt, desigur, morcovi, făină, zahăr, unt, ouă, scorțișoară etc.
Veți vedea, aici, că este posibil să faceți un reteta vegana fără a găti acest desert și astfel bucurați-vă de un moment de răsfăț în timp ce aveți grijă de el sănătate. Prin urmare, acest tort face parte dintr-un hrana vie, A mâncare crudă sănătoasă și în plus este cu adevărat delicios.
Ingrediente pentru o rețetă de tort de morcov ușor și crud
Mancare cruda este ușor ! Această rețetă te va face să iubești mancare cruda, în viaţă.
Vă sfătuiesc să alegeți produse ecologice pentru aceasta tort de morcovi, mai ales pentru fructe și legume.
Pentru o tort de morcovi din 6 persoane:
- 220g morcovi, tăiați în bucăți
- 100g pulbere de migdale
- 125g curmale
- 90ml de apă
- 1/4 coajă de portocală
- 1/4 coajă de lămâie
- 25g ulei de cocos
- 1/4 linguriță. linguriță extract de vanilie
- 1 linguriță mică. scorţişoară
- 1/4 linguriță. 1 linguriță ghimbir proaspăt
- 25g miez de nucă
- 35g stafide
- 1 vârf de sare