Rețetă de bile; Energie din semințe de lămâie și de mac Coup de Pouce

Fotograf: Tango Photography

bile

O gustare gustoasă pentru a-ți umple energia la prânz sau în pauzele de după-amiază.

  • Preparare 10 minute
  • La frigider 30 de minute
  • Porție (e) 25 de porții

Ingrediente

  • 1 cană de fulgi de ovăz
  • 1/2 cană unt de migdale
  • 1/4 cană caise uscate, tocate mărunt
  • 1/4 ceașcă de migdale fulgi albite
  • 1/4 ceașcă de caju tocate mărunt
  • 1/3 cană sirop de arțar
  • 1 lingură de semințe de mac
  • 2 lingurite de suc de lamaie
  • coaja de 1/2 lamaie, ras
  • migdale tocate (opțional)