Reteta de clatite de dovleac pentru Halloween Delicioasa si bogata in proteine - arata
Rețetele rapide de clătite de dovleac se potrivesc perfect cu brunch-ul de Halloween
Timp de pregatire: aprox.40 minute/Nivel de dificultate: Ușoară/Calorii p.p.: 293 kcal.
Rețetă pentru 4 persoane
| 200 g | Dovleac Hokkaido |
| 200 g | Făină |
| 2 linguri | zahăr |
| 1 lingură | zahăr vanilat |
| 2 linguri de ceai | praf de copt |
| 1 | ou |
| 1 lingurita | scorţişoară |
| premiu | sare |
| 250 ml | lapte |
| Unt pentru prăjit | |
| Sirop de arțar, după gust |
pregătire
- Înnoiți dovleacul cu o lingură și tăiați-l în bucăți mici.
- Preîncălziți cuptorul la 180 de grade celcius. Gatiti bucatile de dovleac pe o tava de copt tapetata cu hartie de copt pentru aproximativ 25-30 de minute pana se inmoaie.
- Scoateți din cuptor și faceți piure fin cu un blender manual.
- Se amestecă făina cu zahărul, zahărul vanilat, praful de copt, oul, scorțișoara și sarea.
- Se amestecă piureul de dovleac, se adaugă laptele și se amestecă totul cu un tel, într-un aluat neted.
- Cu o oală mică, se prăjește în porții într-o tigaie în puțin unt până se rumenesc pe ambele părți și se servește în timp ce este cald.
- Sfat: Clătitele cu dovleac au gust la fel ca clasicele americane cu sirop de arțar.
Idei de rețete de Halloween: delicii sau delicatese din bucătărie
Fiecare petrecere de Halloween are nevoie de mâncarea potrivită: Cu aceste rețete vă veți pune cu siguranță oaspeții într-o dispoziție înfricoșătoare.
5 rețete neobișnuite pentru toamnă
În fiecare an, există toamnă supă de dovleac - și devine plictisitor. Este nevoie de varietate! Cu aceste rețete de dovleac puteți aduce o gură de aer proaspăt în bucătărie.
Clătite cu proteine: Cum să faceți singur clătite delicioase și sănătoase
Gândul la clătite delicioase, cu miros cald, îți va deschide pofta de mâncare. Dar sărbătoarea nu este deosebit de prietenoasă cu figurile, deoarece conține mult zahăr și făină albă. Dar clătitele pot fi făcute și mai sănătoase. Puteți afla cum să faceți acest lucru aici.
Este din nou timpul pentru dovleac
Cu toate acestea, mulți se feresc de bucatele cu dovleac, deoarece pur și simplu nu știu ce lucruri delicioase pot fi evocate cu ele. Antioxidanții și vitaminele de bază fac dovleacul un adevărat must pentru o dietă echilibrată. Conține în principal vitamina A, precum și luteină, xantină și mult caroten.