Rețetă de cracker de casă sănătoasă și vegană
Aperitivul nu înseamnă neapărat devorarea caloriilor după calorii: mai bine, aceste biscuiți de casă umplute cu semințe sunt adevărați aliați ai sănătății. !
Biscuiții sărați sunt, desigur, fursecuri uscate și crocante, servite cel mai adesea ca aperitiv înainte de masă, dar de ce să nu le folosiți ca gustare, pentru a ciuguli în orice moment al zilei.
Rețeta pentru biscuiți de casă sănătoși și vegani
Biscuiții obținuți cu rețeta care urmează, amintesc unora fursecuri aperitive vândute în magazine, dar evident mult mai delicioase !
Ingrediente pentru patruzeci de biscuiți sănătoși de casă:
100 g făină integrală
50 g făină albă
100 g semințe de susan, semințe de floarea soarelui, semințe de in, semințe de dovleac.
12 cl de apă
1 lingura de ulei de masline
1 linguriță de sare
1 linguriță de miere
Câteva crenguțe de cimbru și rozmarin