Rețetă de fitness cu ouă omletă dulce Jasmin Brandt Personal Training
Îl preferați dulce în loc de copios dimineața? Apoi, ouăle amestecate dulci este exact rețeta de fitness potrivită pentru dvs. Această rețetă de fitness este un început ideal de zi și vă va menține sătul mult timp datorită proteinelor din ouă și migdale. Scorțișoara conține fitochimicale care sunt capabile să scadă nivelul zahărului din sânge. Acest lucru permite arderea grăsimilor să înceapă mai repede. O jumătate de linguriță de scorțișoară pe zi este suficientă.
Pentru rețetă aveți nevoie:
- 1 măr
- 2 oua
- Sâmburii de migdale
- scorţişoară
- vanilie
- Fulgi de cocos
- Plante de cacao
- piersică
Se prăjește ușor mărul în tigaie cu scorțișoară. Adăugați ouă. Condimentați cu vanilie și scorțișoară. Prăjiți miezurile de migdale separat și presărați cu fulgi de cocs și cu nițele de cacao peste ou. Se servește cu o piersică.
Vrei mai multe idei de rețete? Apoi aranjați un antrenament personal în Köln!