Rețetă de fitness pentru brioșe suculente cu mere - Blog GymBeam
Sunt gustoase, sănătoase și, de asemenea, fitness. Sucul nostru Briose cu mere te va iubi! Sunt atât de simple încât toată lumea le poate coace. Acestea conțin doar ingrediente sănătoase precum Fructe, unt de nuci și făină de migdale, care vă încarcă cu energie și vă atingeți gustul! Poftă bună!
Briose de mere suculente
Avem nevoie:
- 200 g sos de mere
- 40 g făină de migdale făcută din migdale măcinate
- 20 g făină de cocos
- 2 oua
- 1 unt de caju SL
- ½ linguriță de sifon
- ½ linguriță condimente de turtă dulce
Pregătire:
sos de mere Pregătiți astfel încât să amestecați merele feliate într-un blender. În sosul de mere răcit Făină de migdale și făină de cocos, sifon și condimente de turtă dulce, Se amestecă untul de caju și gălbenușurile de ou, apoi se amestecă într-un aluat fin. Și proteine lovind zăpadă rigidă, pe care le amestecăm în aluat. Dimensiunile pregătite se pune in forma de briose. Apoi coacem briosele 180 ° aproximativ 15 minute. Decorează cu sirop fără calorii. Poftă bună!
Începeți pofta pentru asta Rețetă de fitness a avea? Scrieți-ne ce rețete de brioșe coaceți acasă. Suntem fericiți dacă ne împărtășiți rețetele dvs. cu mere divide și, de asemenea, dacă vă place această rețetăsuport cu piese.