Știri de la Chuck - The Diet Experiment
Știri de la Chuck
Salut din nou prieteni ai artei corporale ...
Ce mai faci? Nu am auzit de mult ...
Am vrut să vă spun ce s-a întâmplat în ultima vreme ...
Trebuie să spun, am fost destul de nehotărât în ceea ce privește timpul meu, ceea ce spun rezultatele mele măsurabile ...
Greutate: 90,2 kg
Piept: 96 cm
Burta: 92cm
Fund: 104 cm
Doar pentru comparație: greutatea mea inițială a fost de 97,9 kg; D.
Sună bine, nu-i așa?
Și arată și bine ... Dar, ca orice altceva, acest lucru are și un mare dezavantaj ... Chuck-ul tău are nevoie de haine noi ... 😉
Nu, distracție pe lateral ...
Mă simt foarte bine și sunt foarte în formă. Nici în sport și mai ales în antrenamentele de forță nu am suferit pierderi.
Pe scurt, grăsimea a dispărut și puterea și rezistența au rămas ... Așa cum ar trebui.
Dacă ne uităm mai atent la subiectul grăsimilor, trebuie să menționez că am trecut de la 17% la 13%.
Deoarece mi-am atins deja obiectivul vizat cu o săptămână înainte, se pune acum întrebarea, cum va merge mai departe?
Acum voi „dieta” încă 2 săptămâni și apoi mă voi dedica mușchilor. Deci, înseamnă să pierzi în continuare grăsime și apoi să îmbraci masa musculară.
Acest lucru este însoțit și de băieții de la Timbos.de. Aici trebuie să le exprim marile complimente băieților din nou ... DAAAAANKE ...
Deci, contactați din nou peste 2 săptămâni când scrie: Arnold cine?
Salut