Rețetă de fitness pentru salată de quinoa de somon Fitnessmith

fitness

În această rețetă, vă voi prezenta o salată sănătoasă și gustoasă ideală de transportat sau consumat la orice masă a zilei, în funcție de obiectivele dvs., desigur.

Ingrediente

  • 100g somon afumat
  • 1/4 castravete
  • 1/2 piper roșu
  • 1/2 roșie
  • 100g de quinoa (fierte)
  • Busuioc
  • Piper

Pregătirea

Pentru această rețetă, nimic prea complicat, doar pentru cei cu un sistem digestiv sensibil, puteți înmuia quinoa peste noapte în apă, apoi goliți apa de înmuiere, clătiți quinoa și gătiți-o în apă. 'Apă clocotită. Apoi lăsați quinoa să se răcească în frigider.