Rețete de smoothie-uri vegetale TOP 4 cu sfeclă roșie, cartof dulce, roșie sau castravete
Totul a început în verde: Puneți frunzele verzi, fructele și apa în blender, faceți piure timp de 1 minut și smoothie-ul verde este gata - micul dejun preferat este gata. Dar odată ce ai acasă un mixer performant, treci mai repede. A urmat lapte de migdale proaspete, supe crude, hummus de casă, pesto de ierburi sălbatice, cremă drăguță și acum: 4 rețete de smoothie-uri vegetale - uneori consistente, alteori fructe combinate - un plus ideal pentru smoothie-ul verde, cu siguranță un must pentru iubitorii de smoothie.
Spectacolul plin de culoare al unui smoothie de legume colorat singur îți face gura apă: vreau să beau sfeclă-violet, cartof dulce-portocaliu trebuie să încerc ... Ne-am mărit bucuria de legume crude aproape jucăuș. Deoarece un blender puternic poate prelucra chiar și cartofii dulci cruzi într-un smoothie vegetal cremos și fin. Apreciem lovitura colorată, mai ales după-amiaza împotriva unei posibile scăderi sau ca masă în timpul unei zile de relief alcalin - de ex. B. înainte de post. Am folosit doar ingrediente de bază și proaspete pentru o digestie ușoară; toate rețetele sunt, de asemenea, vegane.
Rețete de smoothie-uri vegetale dintr-o privire
- Deep Purple (smoothie vegetal cu sfeclă roșie și zmeură)
- Easy Peasy (smoothie vegetal cu cartof dulce, mango și tei)
- Domnul Rossi (smoothie vegetal cu roșii și ardei)
- Green Guru (smoothie vegetal cu dovlecei, castravete, țelină și măr)
Rețetă de smoothie vegetal: Deep Purple - cu sfeclă roșie și zmeură
Desigur, sfecla roșie nu este pentru toată lumea - mai ales nu este crudă. Dar dacă îndrăznești să încerci acest smoothie, vei fi recompensat cu Deep Purple. Această culoare fantastică nu numai că te ispitește să bei, în afara propriilor patru pereți, cu care vei vorbi despre acest smoothie vegetal. Asta trebuie să însemne ceva! Găsim Deep Purple nu numai strălucitor datorită culorii, ci și datorită gustului. Sfecla roșie se armonizează minunat cu zmeura, portocala, menta proaspătă și puțin ghimbir. Dacă îți place puțin mai dulce sau folosești zmeură foarte acidă, adaugă o curmale. Așa că te poți bucura de sfeclă roșie crudă fără decojire și cu puțin efort. Pentru că cumva toată lumea știe că acest tubercul pământesc este sănătos - u. A. Sfecla roșie conține mult fier și se spune chiar că scade tensiunea arterială.
Rețete de smoothie de legume în format PDF
Da, vreau să mă abonez la newsletter și pentru asta gratuit Primiți rețetele de smoothie vegetale ca fișier PDF tipărit.
Vă rog să mă trimiteți în mod regulat și în conformitate cu declarația privind protecția datelor revocabil în orice moment Informații despre aparate de bucătărie, ustensile, rețete și sfaturi de pregătire prin e-mail.