Rețetă de fitness Tort cu ciocolată cu conținut scăzut de carbohidrați

Versiunea de fitness tort de ciocolată există, dar pentru a-l aprecia la adevărata sa valoare, mai întâi trebuie să fi fost în stare să vă înțelegeți de gustul excesiv de dulce al unei diete tradiționale. Pentru asta vă recomand să vizionați videoclipul meu despre zahăr și îndulcitori aici.

O rețetă perfectă pentru deserturile mici de weekend fără a vă răni silueta.

150g ciocolată neagră 90%
1 lingură ulei de cocos
5 albușuri
5 gălbenușuri de ou
2 linguri. 1 lingura faina de castane
2 linguri. cafea cu scorțișoară

Bateți albușurile până se îngroașă și puneți-le deoparte

Topiți ciocolata într-o cratiță la foc mic

Combinați scorțișoara, făina, gălbenușurile de ou, uleiul de cocos și ciocolata topită (ar trebui să fie ca o pastă)