Rețetă de hack în stil florentin pentru faza de dietă

Cei care simt că mor de foame nu vor trece prin dietă. Din fericire, există carne tocată, deoarece poate fi oricând condimentată și combinată în așa fel încât să facă o masă „copioasă”. Această rețetă de carne tocată pentru faza de dietă include roșii și spanac. Mânerele de dragoste sunt încălzite cu arrabbiata, varianta fierbinte din regiunea mediteraneană.

Deoarece această rețetă este deja concepută pentru mai multe porții, o puteți împărți în două zile și vă puteți salva gătind pentru a doua zi!

Pentru 3 Aveți nevoie de porții:

cantitate	ingrediente
400 g	Carne de vită macră
500 g	Frunze de spanac congelate
250 g	Conserve de roșii
premiu	Condiment Arrabbiata
premiu	Sare, piper, nucșoară

Pregătire:

1. Se toarnă carnea tocată viguros și se condimentează.
2. Adăugați legumele și gătiți-le cu un pic de apă timp de aproximativ 20 de minute.
3. În cele din urmă, condimentați din nou cu condimentele.
4. Poftă bună!

Valori nutritive

Calorii pentru 3 Porții: 666 kcal

102 g proteine ​​11 g carbohidrați 21 g grăsimi

Editorul responsabil/responsabil pentru conținut conform articolului 55 II RStV este Christian Kronbügel

---