Rețetă de înghețată creolă (rom-stafide) - Secretele de slăbire împărtășite între polițist

Rețetă: înghețată creolă (rom-stafide)

Inghetata

creol

Pentru 1 persoană (porție mare aproximativ 220g):

Calorii: 147 kcal

Grăsime: 3 g
Carbohidrați: 14,5 g
Proteine: 15,5 g

Această rețetă este o adaptare rapidă și ușoară a înghețatei super-ușoare de vanilie prezentată mai sus.

Ingrediente pentru un borcan de 450g (2-3 pers.):

- 100g de brânză de vaci 0% (aici marca Printiligne)
- 2 mici elvețieni 0% (adică 120g, aici de la marca Printiligne)
- 3 albușuri (nu vom folosi gălbenușurile)
- unul sau doi bastoane de vanilie Canderel (opțional)
- un îndulcitor (aici o linguriță de Sucaryl, sau două dacă nu aveți un băț Canderel)
- Aromă de vanilie, în mod ideal Vanilie Bourbon (pudră sau lichid. Sau ca aici, ambele!)

---