Rețetă de ouă amestecate de avocado cu somon afumat și ierburi - WE WILD
Faceți clic aici pentru o rețetă rapidă de avocado cu omlet amestecat cu somon. Acest mic dejun de fitness este perfect pentru un început sănătos de zi.
Iată o rețetă rapidă de avocado cu omlet amestecat cu somon pentru a începe ziua.
Super ușor, super rapid, super gustos și în același timp plin de ingrediente valoroase și sănătoase. Toate acestea sunt ouăle noastre amestecate cu somon de avocado.
Rețeta este gata foarte repede. Tot ce trebuie să faceți este să tocați toate ingredientele și să le adăugați în tigaie.
Știați că somonul afumat cu ouă de avocado amestecate este micul dejun perfect pentru fitness? După această gustare ești de neoprit. Rezervele dvs. de energie sunt încărcate și puteți începe ziua plină de energie.
Somonul și avocado oferă grăsimi valoroase și sănătoase care vă vor menține plin pentru o lungă perioadă de timp. Avocado este bogat în calorii, dar cu siguranță ar trebui să accepți acest lucru. Pentru că este un adevărat fruct de putere.
Avocado vă oferă vitaminele A, C, K și E. Glucidele complexe vă mențin sătul mult timp și mențin nivelul glicemiei scăzut. Există, de asemenea, o mulțime de minerale și oligoelemente precum calciu, fier, cupru, potasiu și magneziu.
Somonul aduce gustul delicios în vas și face Ouă amestecate avocado și ierburi și mai irezistibil. Ca fan al somonului, trebuie absolut să vă opriți rețeta noastră pentru rulouri de somon cu cremă de brânză și spanac.
Veți găsi o mulțime de proteine în rețeta pentru ouă amestecate, avocado și somon afumat. Mulțumită ouălor. În fiecare ou veți găsi 13% proteine. Această proteină are o valoare biologică foarte mare. Asta înseamnă: Proteina din ou este utilizată pe deplin pentru construirea mușchilor.
Una peste alta: micul dejun perfect pentru a începe ziua cu multă energie. PS: Servim ceai înghețat de căpșuni de casă cu ouăle amestecate!
În sezonul ciupercilor, avocado și somon pot fi, de asemenea, înlocuite cu galbenele. Are un gust uimitor!:)
Acesta este modul în care pregătești cele mai bune ouă amestecate din lume
Ouăle amestecate se prepară ușor. Doar puneți două ouă în tigaie, amestecați puțin. Sare si piper. Terminat. da asta e adevărat.
Dar, desigur, poate fi și mai bine. Cu câteva trucuri foarte simple. Acest lucru face ca această rețetă de ouă amestecată să fie cea mai bună pe care ați mâncat-o vreodată.
Cu aceste aparate de bucătărie, fiecare fel de mâncare este un succes